صباااااااااااااااح الخير♡
ام العيون الخضر ♡ انتي الي محليه القروب
ونوردودي انتي الرئيسه :الله يحفظكم وشكرا على السؤال
ثاني شئ امس كان طالعين في البر والشبكه طبعا مافي وطالعين من الصبح الين الساعة 10 بالليل
أفطرت 1 حبه برتقاله لاني معد قدرت اكل بيض
والغداء ربع دجاج على الفحم وسلطه و5 مﻻعق رز
وسلطه وللامانه قطعه صغيره كيك بس والله ما اكلتها رغبه فيه الى عشان حرمه كبيره تحلف وتحلف الا اكل كيك ورجعنا الى الرز ونغس الحكايه مهي مقتنعه اني ما ابغى والله يبنااااات حبيت اقلكم الصراااحه بالتفصيل من يوم ما بدانا وانا ما خرجت عند احد تجنبن للعزايم
هل اعيد الرجيم مره ثانيه او كمل معكم
ووانا اليوم مسافر ه عند قرايبي يمكن معد ادخل من اليوم الين يوم اﻻحد واﻻثنين فالمعذره حبايبي
وادعولي انا ربي يوفقني وياااااااكم
فماااان الله يالغاااااااليات *♡♥
الله ينصركم على من ظلمكم ي بناااااااات والله اني عانيت من المشاكل الين تعبت ﻻكن والله سلمت امري ودعيت الله انه ينصرني ونصرني على كل من أذاني بس ادعو وﻻتياسو من رحمة ربي وبذات السجود
صباح الخير منورره ام مهند عادي كملي لاتعيدي من جديد لانك بتملي اليوم الاخير من الاسبوع الاول الفطور بيضة مغليه ونص برتقالة والغداء صدر دجاج مشوي وسلطه +برتقاله والله يعيني على الاسبوع الثاني كله بيض
الله ينصركم على من ظلمكم ي بناااااااات والله اني عانيت من المشاكل الين تعبت ﻻكن والله سلمت امري ودعيت الله انه ينصرني ونصرني على كل من أذاني بس ادعو وﻻتياسو من رحمة ربي وبذات السجودالله ينصركم على من ظلمكم ي بناااااااات والله اني عانيت من المشاكل الين تعبت ﻻكن والله سلمت امري...
مشكورة اخت وفاء ♡
الصفحة الأخيرة
..عندي سوال كيف خضتوووووووز الاسبوع الثاني
من مجرد قراءتي له كبدي حامت علي..كله بيض
الصراحه كثرو اليض يسبب كلسترول ودهون ومشاكل ..
اقدر ابدل البيض بشي اخر....هل ذكر كتاب الدكتور اسامه بديل للبيض..
والاسبوع الاخير شكله روعه..
نوردودي.......انتي كتبتي تجربتك انك خسرتي 18 كيلو ممكن تقولي المده الي خسرتيها فيها..