اهلين بنات ربي يعين ونكمل للاخير دعواتكم ربي يوفقنا ..

آمييييييييييييييين ياااااااارب ربي يوفقنا كلنا 

يارب يوفقنا كلنا بس انا يابنات مش عارفة مالني بديت اخبص بالريجيم وطفشانه طول الوقت مش عارفه ايش جرا لي ادعولي بنات ارجوكم ابغى انحف من غير شر

الفطور...2بياض بيض ملعقة جبن قريش ملعقة صغيره عسل طبيعي رغيفة بر 4زيتونات
الغداء ..تفاحه
العشاء...سمان مسلوق






بنات وش رايكم نسوي رجيم التمر واللبن..

اهلين وسهلين ام العيون الخضر ♡ انا بنسبه لي كان اول اسويه انزل في اسبوعين 10 كيلو اما الحين سويته قبل فتره شهر و17 يوم والله مانزل نص كيلو ووانتم بكيفكم ♥