أم محمدومهندومؤيد
•
انا احس هذا الرجيم ناسبني
كويس 10كيلو في اسبوعين..
طيب كيف طريقتك يام مهند
:icon33:الرجيم الكيميائي ناسب لي ونحفني..بس مقدرت اكمل زادت الاملاح معي..
كتي تخبصي لعملتي الرجيم التمر كيف طريقتك..
طيب كيف طريقتك يام مهند
:icon33:الرجيم الكيميائي ناسب لي ونحفني..بس مقدرت اكمل زادت الاملاح معي..
كتي تخبصي لعملتي الرجيم التمر كيف طريقتك..
انا احس هذا الرجيم ناسبنيانا احس هذا الرجيم ناسبني
التزمت فيه حرفياً ..
فطور 7 تمرات و1 كوب لبن
الغداء 7 تمرات و1كوب لبن
العشاء 7 تمرات و1 كوب لبن
فطور 7 تمرات و1 كوب لبن
الغداء 7 تمرات و1كوب لبن
العشاء 7 تمرات و1 كوب لبن
nourdode
•
مشكلتي ما اشرب لبن .. انا قررت ابدا بكرة من الاول يابنات حاسة نفسي مانقصت ولا غرام بسبب اني خبست اكثر من مرة دعواتكم .. بالنسبة لبرنامج الصيام :عند صيام شهر رمضان المبارك أو إذا رغبت في الصيام في أي يوم يتم ضم الفطور والغداء ليكون فطورك والعشاء يصبح سحورك ( مع ملاحظة عدم أكل التمر ) .
الصفحة الأخيرة