سحايب حب
•
عزيزتي دانه
والله حرام تسوين رجيم قاسي وانتي توك والده مالك 3 شهور وخصوصا لوكنتي ترضعين!!
انتي عارفه رجيمك هذا كم فيه سعر؟؟؟؟؟تقريبا 450 سعر بس!!
يعني ماينلام جسمك لوانصدم فجأه وحسب انه في حالة مجاعه وصار يحتفظ بالدهون كمخزون احتياطي!!
ان شالله مع مرور الشهور تنقصين تدريجيا حتى بدون رجيم لان جسمك باقي محتفظ بسوائل الولاده وتغير الهرمونات اثناء الحمل بس طولي بالك واحذفي السكر والدهون والمعجنات وحركي جسمك بالرياضه والمشي ولاتتبعين رجيم سعراته اقل من 1000 سعر حراري في اليوم لان وضعك مايسمح
انستازيا
والله انا زيك مايشبعني غير الخبز ومشتقاته احس بالرضى والقناعه لما اتناوله في رجيمي
خصوصا انه بيكون سندوتش جبن مع خس في كل وجبه يعني مايحسس بقلة الكميه والحرمان
بالنسبه لسؤالك فعادي توست ابيض اواسمر لان الفرق 3 سعرات بس
الاسمر اقل بشوي وكمان اصح
بالتوفيق عزيزتي
ام احمد
حياك الله وشكرا لمرورك وان شالله تلاقين الفايده
احب اوضح لكم شغله
العصير اللي انا استخدمه عصير البرتقال اوالاناناس من الربيع غير محلى ومافيه مواد حافظه ومع ذلك لذيذ جدا وسعراته مكتوبه عليه
موفقين كلكم يارب
والله حرام تسوين رجيم قاسي وانتي توك والده مالك 3 شهور وخصوصا لوكنتي ترضعين!!
انتي عارفه رجيمك هذا كم فيه سعر؟؟؟؟؟تقريبا 450 سعر بس!!
يعني ماينلام جسمك لوانصدم فجأه وحسب انه في حالة مجاعه وصار يحتفظ بالدهون كمخزون احتياطي!!
ان شالله مع مرور الشهور تنقصين تدريجيا حتى بدون رجيم لان جسمك باقي محتفظ بسوائل الولاده وتغير الهرمونات اثناء الحمل بس طولي بالك واحذفي السكر والدهون والمعجنات وحركي جسمك بالرياضه والمشي ولاتتبعين رجيم سعراته اقل من 1000 سعر حراري في اليوم لان وضعك مايسمح
انستازيا
والله انا زيك مايشبعني غير الخبز ومشتقاته احس بالرضى والقناعه لما اتناوله في رجيمي
خصوصا انه بيكون سندوتش جبن مع خس في كل وجبه يعني مايحسس بقلة الكميه والحرمان
بالنسبه لسؤالك فعادي توست ابيض اواسمر لان الفرق 3 سعرات بس
الاسمر اقل بشوي وكمان اصح
بالتوفيق عزيزتي
ام احمد
حياك الله وشكرا لمرورك وان شالله تلاقين الفايده
احب اوضح لكم شغله
العصير اللي انا استخدمه عصير البرتقال اوالاناناس من الربيع غير محلى ومافيه مواد حافظه ومع ذلك لذيذ جدا وسعراته مكتوبه عليه
موفقين كلكم يارب
شكرا اختي سحايب ان شاء الله من بكره ببدأ برجيمك وفعلا كسر الرجيم مطلوب.. ويارب ننقص من غير شر ..شكرا اختي سحايب ان شاء الله من بكره ببدأ برجيمك وفعلا كسر الرجيم مطلوب.. ويارب ننقص من غير...
:39: :27: أسالوا مجربه خست على هالرجيم 30كيلو في 4 اشهرفقط, وصار الأكل آخر همي I] إنشالله تنجحون يابنات وتصيرون مثلي بعد ماكنت قمة في المتن/ طولي157سم والوزن خلوها مستورة
شكرا اختي سحايب ان شاء الله من بكره ببدأ برجيمك وفعلا كسر الرجيم مطلوب.. ويارب ننقص من غير شر ..شكرا اختي سحايب ان شاء الله من بكره ببدأ برجيمك وفعلا كسر الرجيم مطلوب.. ويارب ننقص من غير...
هلا سحايب حب :27:
انا مثلكم محبه للجبنه وبالذات الحلوم والخبز وماشيه على رجيم من عندي مشابه وفيه كولا الصراحه :) انا مزاجيه ومبسوطه على رجيمي والحمدلله وزني في نزول
بديت من 3 ايام وناقصه 2 كيلو ماشاء الله
انا مثلكم محبه للجبنه وبالذات الحلوم والخبز وماشيه على رجيم من عندي مشابه وفيه كولا الصراحه :) انا مزاجيه ومبسوطه على رجيمي والحمدلله وزني في نزول
بديت من 3 ايام وناقصه 2 كيلو ماشاء الله
الصفحة الأخيرة
عشان جيه ماحب الريجيمات .. أبددددددددد
بس بغيت أسألج عادي خبز أبيض ولا لازم أسمر ..؟؟