الله يعينك عندي نسخه مطوره من زوجك
يدقق ويقول اقرف من الحرمه الدبه
بس الحمدلله انا محافظه ع الرشاقه عشان نفسي مو بس عشانه
وانتي كمان لازم لك تكه بس
نزلي وزنك حبتين ويصير مثالي فعلا اذا نقصتي 10 يصير وزن طبيعي مع طولك حاسبها لك زوجك صح
المهم انك العبي على اجهزة الرياضه اللي عندك وقبلها سوي تمارين التسخين عشان مايجيك شد عضلي
وحاولي تخففي اكل و السكر استخدمي سكر الحميه
وان شاء الله بعد ثلاث شهور تجي تبشرينا انك ربحتي الرهان
بصراحه شي يستاهل العنى 😄
ربي يوفقك
وَرد
•
حلووو انو زوجك صاارحك ماشاءالله
اذا ماعندك عزيمه انصحك بقروبات الواتس مرا يحمسوون وعشره كيلو مو كثيره تنقصيها ف شهر اذا التزمتي صحح
اذا ماعندك عزيمه انصحك بقروبات الواتس مرا يحمسوون وعشره كيلو مو كثيره تنقصيها ف شهر اذا التزمتي صحح
الصفحة الأخيرة
انتي زي بالضبط نقطة ضعفي الحلى ماأقاوم ابدددددددددا
المهم بقولك الزبدة من خلال تجربه سويلك كل عصريه ترمس زنجبيل وليمون بقشره وملعقة كمون مطحون وصبي عليها مويه مغليه واشربي منها طول اليوم ...تسد الشهيه مررررره
وبعد كل وجبه اشربي الشاي اﻷخضر اللي بعلبه حديد الصيني ممتاز صحيح طعمه مومقبول بس شفت نتيايجه علي ماشاء الله
وكلي من اكلك العادي بس نقصي الكميه للنص.... وسلامتك
الله ينحفني وياك بصحه وعافية