سونيا الغامضة
•
كنت اسوي رجيم واذا مررره اشتهيت حلى اكل سريلاك الارز حااالي ومايسمن
شوووفي مالك في كثرت الرجيمات ووجع الراس انا نزلت عشر كيلو في ثلاثة شهور كنت امشي ساعة على السير واتبعت رجيم ١٢٠٠سعرة ابد ماحسيت بالحرمان اكتبي في اليوتيوب رجيم ١٢٠٠سعرة ربى مشربش "هذي اخصائية تغذية" وبتدعين لي ان شاءالله
انتي مثلي الحلا ماقدر اقومها حتى لو اكل تمر او فاكهه
عليك تقليل الاكل وشرب مويه واجد وعصيرات طبيعيه وجايك رمضان لان تبعدي عن المقالي وبس
عليك تقليل الاكل وشرب مويه واجد وعصيرات طبيعيه وجايك رمضان لان تبعدي عن المقالي وبس
تروقه
•
حلووو انو زوجك صاارحك ماشاءالله [emoji7] اذا ماعندك عزيمه انصحك بقروبات الواتس مرا يحمسوون وعشره كيلو مو كثيره تنقصيها ف شهر اذا التزمتي صحححلووو انو زوجك صاارحك ماشاءالله [emoji7] اذا ماعندك عزيمه انصحك بقروبات الواتس مرا يحمسوون وعشره...
اخاف تخسر العشرة كيلو في شهر واحد واذا جا وقت السفر ترجع هههههههههههههه
امزح امزح ياصاحبة الموضوع لاتزعلي 👋
امزح امزح ياصاحبة الموضوع لاتزعلي 👋
الصفحة الأخيرة