كنت وركزو على كنت مظبوطة بالغداء والفطور بس العشاء خبصت وظميري يأنبني

مع العلم اننا إذا رجعنا لمعدل الشخص من السعرات الحرارية باليوم
من ناحيتي ماتعديتها

والله يسهل وماراح اوزن نفسي الآن يمكن يوم الجمعة

وبالتوفيق

لاتزعلين ام اريج

حاولي تمشين زياده بكره

والله يوفقك يارب

انا اليوم باديه في رجيم من اخصائية تغذيه
ماشيه تمااااااااام
الله يوفقنا ويسهل علينا يارب

بنات باركولي نزل من وزني كيلو
الحمدلله اخيرا كسرت السبعين
الله يوفقنا يارب

مبروووووووووووك بنوووووووووته بيرث

عقبال الوزن المثالي يارب

انا شوي صايره اخبص

وان شاء الله من يوم السبت ببدأ برجيم جديد

بالتوووووووووفيق بنااااااااااااااات :)