العاش...
بنات انا الحمدالله مستمرة في الرجيم وهذا ثاني يوم واليوم وزنت ونزلت 900 جرام من امس
ان شاء الله استمر لي اوصل 57 مشوار طويل بس الله يستر
حلووووووو اي نبيك كذا استمري وخلي إرداتك حديد
وان شاء الله توصلين للي تبين :)
حبيبتي السعوديه
انا معاكم
حياااااااااااك الله
أم أريج
بشرو وش اخباركم
تما1111111م التما11111111م مستمره ميه ميه :)
راوندة
أنا الحين في اليوم الثالث من رجيم عذاري مع رياضة وزني 63 والهدف55
حلوووووووو وان شاء الله توصلين للي تبين :)
sffo
سلام ياحلوين
ياربي لك الحمد وزنت اليوم طلع وزني 55 وعليها خففت من الاكل وامشي عالسير ساعه واشرب بذرة الكتان عالريق وقبل النوم كوب لبن خالي من الدسم يقولون انه ينقص باليوم كيلو ويارب اوصل ل50 او 48 وكلكم توصلون للي تتمنونه يارب
امين وان شاء الله توصلين للي تبين والله يوفقك :)
% ريماس%
•
% ريماس%
•
العاش...
ياهلاااا ومرحباااااااا
الاخباااار اليوم الله يسلمك افطرت لكن غدا مالي نفس اتغدى وشووووي وبقوووووم امشي على جهاز المشي
الله يوفقك ويوفقنا جميعاً :)
ياهلاااا ومرحباااااااا
الاخباااار اليوم الله يسلمك افطرت لكن غدا مالي نفس اتغدى وشووووي وبقوووووم امشي على جهاز المشي
الله يوفقك ويوفقنا جميعاً :)
وانا بعد معاكم
لا تتركونى ابى اتحدى خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
من باجر راح امشى على التخفيف
ورياضه 45 دقيقه يومياا واحاول اخليهم ساعه
وزنى مادرى لانه اليزان مالى خربان
راح احاول اوزن واكتب الوزن اجر بس من شى اسبوعيين كان 65 ان شاء الله القاه نازل بس ماظنتى بعد كل التخبيص الى خبصته
ابغى اوصل لل56 لانه طولى 158
وراح ابدى من اليوم اخفف عشى
حظ موفق للجميع
لا تتركونى ابى اتحدى خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
من باجر راح امشى على التخفيف
ورياضه 45 دقيقه يومياا واحاول اخليهم ساعه
وزنى مادرى لانه اليزان مالى خربان
راح احاول اوزن واكتب الوزن اجر بس من شى اسبوعيين كان 65 ان شاء الله القاه نازل بس ماظنتى بعد كل التخبيص الى خبصته
ابغى اوصل لل56 لانه طولى 158
وراح ابدى من اليوم اخفف عشى
حظ موفق للجميع
% ريماس%
•
دانة الشام
وانا بعد معاكم
لا تتركونى ابى اتحدى خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
من باجر راح امشى على التخفيف
ورياضه 45 دقيقه يومياا واحاول اخليهم ساعه
وزنى مادرى لانه اليزان مالى خربان
راح احاول اوزن واكتب الوزن اجر بس من شى اسبوعيين كان 65 ان شاء الله القاه نازل بس ماظنتى بعد كل التخبيص الى خبصته
ابغى اوصل لل56 لانه طولى 158
وراح ابدى من اليوم اخفف عشى
حظ موفق للجميع
ننتظرك والله يوفقك :)
وانا بعد معاكم
لا تتركونى ابى اتحدى خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
من باجر راح امشى على التخفيف
ورياضه 45 دقيقه يومياا واحاول اخليهم ساعه
وزنى مادرى لانه اليزان مالى خربان
راح احاول اوزن واكتب الوزن اجر بس من شى اسبوعيين كان 65 ان شاء الله القاه نازل بس ماظنتى بعد كل التخبيص الى خبصته
ابغى اوصل لل56 لانه طولى 158
وراح ابدى من اليوم اخفف عشى
حظ موفق للجميع
ننتظرك والله يوفقك :)
الصفحة الأخيرة
امييييييييين وتوصلين للي تبينه
بس انتي شدي حيلك :)