SOMONAY
SOMONAY
مقدور عليها بإذن الله انا في اول مرة كنت اشوفها صعععععبة ومملة والله صارت جدا سهلة اول كنت اشغل برامج ع اليوتيوب وحاطة اللاب توب قدامي حاليا ولا احتاج اشغل نفسي بشي سبحان الله تتعودي وتكوني مستمتعة والشغلة تحدي للنفس لمن تخلصي بتكوني مبسووطة انتي عشان لا تملي ابدي بالتدريج اول شي ٦ الف خطوة وبعدها زيدي شوي شوي
مقدور عليها بإذن الله انا في اول مرة كنت اشوفها صعععععبة ومملة والله صارت جدا سهلة اول كنت اشغل...
ايوا حبيبتي لازم من الصبح تتحركي لين اخر الليل حاولي ما تجلسي كله حركه بالاضافه مشي نص ساعه او عشرين دقيقه توصلين لل 3 الاف او 4 الاف 5 الاف يعني انا بعدي ماحطمت الرقم القياسي ولا وصلت 6الاف هههههه ياليييييييت
SOMONAY
SOMONAY
اليوم مالقيت فرصه امشي بنتي تعبانه وماخلتني امشي بس تبكي ورايه 😢🤒ان شاء الله بكره بعوضها وامشي زياده
اليوم مالقيت فرصه امشي بنتي تعبانه وماخلتني امشي بس تبكي ورايه 😢🤒ان شاء الله بكره بعوضها وامشي...
انا بحاول مدام اشتركت مع الامل اشي يوميا ماعدا يومين في الاسبوع راحه يعني الفراشه لو حاولتي تمشي في البيت ولو ربع ساعه حلوين
SOMONAY
SOMONAY
خليه يومي ماعدا الاجازه 👍
خليه يومي ماعدا الاجازه 👍
ايوا عليج نووووووووووووووور
اخت المحبه
اخت المحبه
أتحسب حين تضحّي بأوقات راحتك، والسمر مع أصدقائك، وساعات نومك في سبيل الجلوس مع القرآن أنّك تقوم بشيءٍ عاديّ؟
كلا والله !
إن أنتَ أخلصتَ فمكانك عظيمٌ عندك الله💗
هنيئًا لك يا صاحب القرآن.
أأم يوسسف
أأم يوسسف
مساء الخير يارشيقات☺️
اليوم مشيت ٢٥ دقيقه
بس الم عند منطقة القدم
ان شاء الله اتعود مع الوقت