حكايآ طمُوح 💙
•
والله ياليت بره البيت مستحيل لحالي!وكمان كل يوم! كم مره اقول ل اخواني وابوي ابغى كل يوم اطلع
SOMONAY
•
الصبابة :
معاكم انا هدفي 10 الاف خطوة باليوم بس ما ادري ادا مقدور عليها او لامعاكم انا هدفي 10 الاف خطوة باليوم بس ما ادري ادا مقدور عليها او لا
نزلي برنامج steps بتلاقي وايد برامج في الابل ستور
وبصراحه انا ماكنت اوصل العشر الاف
يعني لازم تكوني ماشيه في اليوم اكثر من ساعه وتتحركي طول اليوم مدام انتي حامله الجوال معاكي هو يحسب لك ..وفيه ساعه ابل كمان تعد لك الخطوات الي مشيتيها ..
وبصراحه انا ماكنت اوصل العشر الاف
يعني لازم تكوني ماشيه في اليوم اكثر من ساعه وتتحركي طول اليوم مدام انتي حامله الجوال معاكي هو يحسب لك ..وفيه ساعه ابل كمان تعد لك الخطوات الي مشيتيها ..
الصفحة الأخيرة