ريم*-*
ريم*-*
ايش أفضل بنات الاوربتراك ولا السير ---واقدر استغني عن تمارين البطن مع احد هالاجهزة؟؟؟ايش ينحف الساقين؟؟جاوبوني عن تجربة الله يسعدكم
SOMONAY
SOMONAY
البارحه مشيت40دقيقه
SOMONAY
SOMONAY
حاولت والحمدلله مشيت نص ساعه
حاولت والحمدلله مشيت نص ساعه
حلووووووووووووووو
[ الأمل ]
[ الأمل ]
لييييييييبه كذا يابنات وين الهمه ليش القروب في الصفحه الثانيه خلوكم متحمسين وقوومو امشو وتمرمو الا متى ذي الشحووووم بتجلس خلونا نقهرها يالله شدو الهمه 💪💪💪💪
لييييييييبه كذا يابنات وين الهمه ليش القروب في الصفحه الثانيه خلوكم متحمسين وقوومو امشو وتمرمو...
انا اليوم شوي طفيان 😅
بس بإذن الله بشوف لي وقت اسوي رياضه

اليوم ثالث يوم لي بالتمر واللبن 😂
احس بخمول
مع اني مش مقتنعه فيه بس قلت يله تجربه وتحدي
عاد اول قدر جربته مره ولاقدرت اكمل
[ الأمل ]
[ الأمل ]
ايش أفضل بنات الاوربتراك ولا السير ---واقدر استغني عن تمارين البطن مع احد هالاجهزة؟؟؟ايش ينحف الساقين؟؟جاوبوني عن تجربة الله يسعدكم
ايش أفضل بنات الاوربتراك ولا السير ---واقدر استغني عن تمارين البطن مع احد هالاجهزة؟؟؟ايش ينحف...
السيير ينحف الفخذين ويبين بسرعه اذا استمريتي
بس اذا فيك مشاكل بالمفاصل والركب لاتستخدمينه