ماشاء الله حلوه فكرتك ياحنونه تصدقي من كم يوم فكرت نفس فكرتك بس انشغلت ونسيت يلا كويس
مدريديه طلعتي قدي انا نفس عمرك
متزوجه وعندي 4 اولاد وحده بنوته عمرها سنتين وشويه الكبير في المتوسط اممم اش كمان طبعا انا وزني زاد بعد الطفل الثاني ورجعت نحفت اخر وزن كان لي 70 قبل مااجيب الطفل الرابع بس بعد الحمل الرابع متنت مررره ووصلت فوق ال80 طبعا هداالوزن بعد اخر طفل ليه الا هيا البنت وقعدت 9 شهور دبه زي كده بعدها قررت طبعا السبب اني قبل العيد رحت اقضي :44:ماحصلت مقاسي ونفسيتي مره تعبت وكرهت نفسي وجسمي وبعدها بدات رحلة الريجيم يعني من سنتين او اقل هادي قصتي خخخخخخخخخخ
كل 2 ملعقه ط ب1
تمارا رحتي للدايه اختي ما ولدت الا بعد الدايه الحمدالله ودحين كل ماتبغى تحمل تروح للدايه تعدلهاالرحم وكمان شربتي اناناس زي ماقلتلك
معقوله مرره كتير سبحان الله انا ماارتحت للقراميش من يوم مابدات للريجيم انا اخد شابورتي من الكعكي نخاله والحمدالله مااعاني من ثبات الوزن بس نزولو بطئ سار دحين كمان عشان ماامشي كتير
مبروك لخالتك الله يحفظ ولدها يلا انحفي يا بنت وان شاء الله في الاجازه نحضر شبكتك ياويلك لو ماتعزمينا
بيلسانه الله يرفع عنكم الضر يارب بنات كل وحده تصلي الوتر وتدعي لتمارا وللصابره كمان ولبيلسانه على شفاء بنتها ولحنونه يحفظلها جوزها ولمدريديه وحلوه جمالها مخفي الوزج الصالح
ام تروكي يبغالك احد يقعد مع الولد وانتي تروحي الجامعه الله يسهل امورك
وريف الله يخليلك بنتك
ها بكره الوزن جاهزين ياحلوين ولا اجهز الحبل والغرفه طبعا عارفين البيانات وعلى الخاص ارسلوها
نتيجة الاسبوع ( )
الاسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع(4):
الوزن بعد الاسبوع(5):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
ماشاء الله حلوه فكرتك ياحنونه تصدقي من كم يوم فكرت نفس فكرتك بس انشغلت ونسيت يلا كويس
مدريديه...
ا ف اف اف كثيررر حرام يروح جهدك عالفاضي..
ماشاء الله ربي يحفظ بنتك ويبارك لك في حلالك :)
ياااااااااااااااااااااااااااارب اساله الحي القيوم انك تشفي هالبنيه الضعيفه وتطلق ارجلها قادر كريم ويرزقك يابنت الحلال بالوظيفه اللي ترضيك
الا وظيفه وبنتك يبيلها رعايه وطفل رضيع كيف بتسوين بعمرك :icon33:
ليه ليه ياعيوني احسك ماشاء الله قدوه اكيدددددددددددددددددد عين ماصلت عالنبي :09:
اممممممممم :) لا حبيبتي هي حالات تجي وبترجعين تشحنين قوتك امام المغريات باذن الله ماترجعين زي اول اضغطي على عمرك شوي