هيووونه27
•
يمكن تحسب 10
مبرؤؤؤؤؤك التجمع الجديد و إن شآء الله يكون فآتحة خير علينآ
يعطيكِ العآفيه? أستآذه? نوآل على متآبعتنآ الله يجزآكِ كل خير
منوررين يآ بنآت الله يوفقكم ، أم رغد نوورتي الحمد لله على سلآمتك
الله ييسر أمورنآ ويقوّي إرآدتنآ ويبعد عنآ كل سوء
يعطيكِ العآفيه? أستآذه? نوآل على متآبعتنآ الله يجزآكِ كل خير
منوررين يآ بنآت الله يوفقكم ، أم رغد نوورتي الحمد لله على سلآمتك
الله ييسر أمورنآ ويقوّي إرآدتنآ ويبعد عنآ كل سوء
الإسم : صفيه?
وزني : 87.6
طولي : 157
أهدآفي
__________
الهدف الأول 80
الهدف الثآني 70
الهدف الثآلث 60
الهدف الرآبع 55
__________
يآارب ارزقنآ العزيمه? و الإصرآر
:39:
maha-k
•
مساء الخير
كيف حالكم يارشيقات
مبروك تجمع النقاط الجديد
حابه انظم لكم
وزني 60,500
طولي 158
النقاط جداً مناسب لي والوزن الي ينزل ابد مايرجع
الفتره الماضيه
اتنقلت بين رجيم دوكان وعذاري حلووووين مرررره
وخاصه رجيم دوكان صارت بيني وبينه صداقه هههههه
بس للاسف رجع وزني اللي نزلته على طوووول بعد مافكيت الرجيم
فقررت ارجع للنقاط وفرحت جداً جداً بالتجمع الجديد
الله يجعله فاتحة خير علينا جميعاً ويبلغنا فيه الرشاقه الابديه
كيف حالكم يارشيقات
مبروك تجمع النقاط الجديد
حابه انظم لكم
وزني 60,500
طولي 158
النقاط جداً مناسب لي والوزن الي ينزل ابد مايرجع
الفتره الماضيه
اتنقلت بين رجيم دوكان وعذاري حلووووين مرررره
وخاصه رجيم دوكان صارت بيني وبينه صداقه هههههه
بس للاسف رجع وزني اللي نزلته على طوووول بعد مافكيت الرجيم
فقررت ارجع للنقاط وفرحت جداً جداً بالتجمع الجديد
الله يجعله فاتحة خير علينا جميعاً ويبلغنا فيه الرشاقه الابديه
كيف تحسبون النقاط
ٱنـِْ☆ـِْا مثلاً
طولي160وزني75
وبدي انحف لين60
اذا خذيت18كم بنحف بلاسبوع
واذا وصلت لوزني المثالي كم نقاط اسهلك علااساس ماازيد واثبت علستين
ياريت تردون علي جزاكم الله خير
ٱنـِْ☆ـِْا مثلاً
طولي160وزني75
وبدي انحف لين60
اذا خذيت18كم بنحف بلاسبوع
واذا وصلت لوزني المثالي كم نقاط اسهلك علااساس ماازيد واثبت علستين
ياريت تردون علي جزاكم الله خير
الصفحة الأخيرة