صـفـيـه?~!
صـفـيـه?~!

أبي أغييير الريجيم بسس محتآآره? لأني سئمت من جسمي ، صحيح إن وزني ينقص بس أبداً مآ يبينّ والمقآسآت ثآبته? :angry2:

بجرب ريجيم دوكآن لأني شفت جسمي درقي ، نظآم حلو قرأت عنه? و أعجبني
نظآآم النقآاط حلوو لتثبيت الوزن :f226:

الله يعين هاليومين بخفف أو بخليهم يوم مفتوح و أبدأ في دوكآن إذآ ألتزمت بالريجيم بشترك بـ إلتزمت

أبي أغيير فعلاً من شكلي :icon29:

أهم شيء التمآرين الله يقوينآ عليهآ :7_5_122:
صـفـيـه?~!
صـفـيـه?~!
أبي أغييير الريجيم بسس محتآآره? لأني سئمت من جسمي ، صحيح إن وزني ينقص بس أبداً مآ يبينّ والمقآسآت ثآبته? :angry2: بجرب ريجيم دوكآن لأني شفت جسمي درقي ، نظآم حلو قرأت عنه? و أعجبني نظآآم النقآاط حلوو لتثبيت الوزن :f226: الله يعين هاليومين بخفف أو بخليهم يوم مفتوح و أبدأ في دوكآن إذآ ألتزمت بالريجيم بشترك بـ إلتزمت أبي أغيير فعلاً من شكلي :icon29: أهم شيء التمآرين الله يقوينآ عليهآ :7_5_122:
أبي أغييير الريجيم بسس محتآآره? لأني سئمت من جسمي ، صحيح إن وزني ينقص بس أبداً مآ يبينّ والمقآسآت...


سبحآن الله و بحمده ،، سبحآن الله العظيم

البارونة 23
البارونة 23
:السلام عليكم
كيفكم يارشيقات:2thmup:
اليوم طبعا هو يوم الميزان
وانا زي ماانتم عارفين ماوصلت 50 مشاركة
فققرت احط وزني هنا
الطول 154سم
الوزن السابق95كيلو
الوزن الحالي91كيلو
خسارة4 كيلو
مجموع الخسارة4كيلو
حدي مستانسة ادري اني ماوصلت للمثالي
بس صعود القمة يبدأ بخطوة
وترى شوفت تعليقاتكم بتزيد وناستي
لازم كل القروب يبارك لي
بالتوفيق للجميع
البارونة 23
البارونة 23
السلام عليكم
يومياتي ليوم السبت4/8
الفطور
خبزابيض..5نقاط
جبن مثلث..5نقاط
بيضة..3نقاط
الغداء
لايوجد
العشاء
خبزابيض..5نقاط
بازلاء..2نقاط
كوب شاي..1نقطة
الرياضة
لايوجد
نقاطي..21نقطة
المستهلك..21نقطة
المدخر..صفر
بالتوفيق للجميع
همس الوحده 20
همس الوحده 20
مرحباً نوال الله يسعدك ابي حسابك بالاستقرام ضروري 
ممكن ادخل معكم
انا مرضع 
وزني89
طولي 159
حركتي متوسطه
كم نقطه أخذ علشان الإرضاع 
واسعدك الله في الدارين آمين