كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Yasmeen 1
Yasmeen 1 •
ام بيلسان 3 ام بيلسان 3 :
ان شاء الله انا معاكم بس ياريت تكتبي ايش ناكل او نظام نتبعه
ان شاء الله انا معاكم بس ياريت تكتبي ايش ناكل او نظام نتبعه
اه يريت
🌸زهرة الغاردينيا🌸
🌸زهرة الغاردينيا🌸 •
تحربة رائعة بالتوفيق للجميع انا مقاطعة السكر والحمدلله
ليا ٩٩
ليا ٩٩ •
اليوم تكلم الدكتور الخضير عن موضوع الدايت وقطع السكر وقطع النشويات وأنه اللي يناسبك ممكن ما يناسب غيرك وأنه الجسم له احتياجات والسكر الطبيعي في مقدمتها فانتبهوا ممكن تاخذين تمر أو عسل بدله أو تفاح
جوجوjj
جوجوjj •
شمس الليل 95 شمس الليل 95 :
موضوع حلو الله يوفقكم ، انا حاولت كم مرة و لكن ماقدرت
موضوع حلو الله يوفقكم ، انا حاولت كم مرة و لكن ماقدرت
وانا حاولت قبل لكن برجع احاول
جوجوjj
جوجوjj •
ام بيلسان 3 ام بيلسان 3 :
ان شاء الله انا معاكم بس ياريت تكتبي ايش ناكل او نظام نتبعه
ان شاء الله انا معاكم بس ياريت تكتبي ايش ناكل او نظام نتبعه
ماعندي نظام معين بس نقطع السكريات شوكلاتات ونعوض تمر فواكه او فواكه مجففه اشياء طبيعية ولو مره اشتهينا ناكل لو تذوق اهم شي نقلل السكر الصناعي ونبتعد عن المشروبات الغازية وحتى المشروبات الي تحتوي سكر بإمانك تشربي عصير فرِش
التجربة اسبوع بس نشوف ايش صار من تغيير في صحتنا في بشرتنا نشوف وزننا بعدها ونكتب ايش صار معنا