من تجربتي لمقاطعة السكر اول اسبوع اصعب اسبوع بس بعدين بيصير الامر اني ما دام بديت لازم كمل.
انا لان صار معي كسل بالغدة فكان لازم اترك السكر.
وقت صرت شوف تحسن بالغدة ونزول بالوزن صار الموضوع اني لازم استمر لمصلحتي.
بالنسبة لبشرتي عنجد بدون مبالغة صارت اصفى.
بصراحة طول فترة الصيف ما اكلت بوظة الا ٣ او ٤ مرات وما كنت اكمل لان حسها حلوة كتير.
تجربة حلوة مع الاستمرار بتلاقي نتائج مشجعة.
من تجربتي لمقاطعة السكر اول اسبوع اصعب اسبوع بس بعدين بيصير الامر اني ما دام بديت لازم كمل.
انا...
المهم ماقدرت اقاوم بصراحة تعرفو الي صايم ويبي يفطر منتظر الأذان أنا كذا
فقلت ليش احرم نفسي من الطيبات ههههههه
أكلت معمول بالتمر ٢ قطعة فقققط ع اساس تمر وصحي اقنع نفسي
وراح اكمل الاثنين بإذن الله مع شي بسيط جدا عشان اتعود