يوم الاثنين
مر اليوم ولم اتناول حلويات مصنعة ولا سكريات ماعدا
شربت شاي فيه قليييل سكر عشان اقدر اشربه
وتمرتين بصير صحيه إن شاء الله
لكن اهون من أمس لما أعوض بشي طبيعي ما تشتهي نفسي الحلو
وللان ارى مغريات وتسول لي نفسي اكل شي بسيط لكن بقاوم بإذن الله
جوجوjj
•
امس الحمدلله عدا على خير مااكلت شي فيه سكر ابداً بس للأمانه اكلت موالح بنسبه بسيطه فيها كارب واليوم بحاول اكون ديتوكس اغلب اليوم عشان اتأقلم ع الرجيم
الصفحة الأخيرة
يارب اقدر التزم