تصدقوا الليله ابوي جايب اغراض للبيت موز ومانجو ومعمول وكرنفلكس واغراض للبيت ''''الخ مالذ وطاب من الاطعمه يعني
وانا قاعده اصف في الأغراض مكانها
نفسي اكل كل شي هههههههه
بطني يقول خاطري في ذا وذا وذا
ام بطن وسيع تعرفوا هع
بعدين قلت لأختي سالفتي اني نفسي اكل كل شي
قالت لي شي واحد
اشغلي نفسك بالخير
ففكرت صح اشغل نفسي بشي ينفعني بدل مافكر بس ببطني
عاد أن من زمان افكر ادخل نادي رياضي
بس خايفه ادخل ماكمل
وخايفه لاني خموله وعايزه
تشجعوني ادخل الحين ولا اؤجل النادي لين بعدين
رايكم حبايبي

يوم الثلاثاء 24 نوفمبر
يعتبر أول يوم لي الدايت
الحمدلله اكتمل على خير ومشيت يعتبر ساعه فيه
باقي 99يوم من التحدي
راح يوم من 100
يلا شدوا الهمه بدت الايام تتناقص
كل يوم يذكركم كم باقي على نهايه التحدي
سوا رياضه اكلوا اكل صحي
الايام ذي جمعتنا ووالقروب ذا جمعنا
يمكن ماتكرر هالفرصه
خلنا نتحمس ونستفيد من بعض
والفرص ماتجي الا نادرا وبالخصوص انا معكم ههههه
لاني طبعا كلي حماس وحيويه (واثقه من نفسي هههه)
شدوا الهمه
هنخس من غير مانحس باذن الله

اختي الله يحفظها
دلتني على موضوع أتابعه عن الاستحقاق
بحثت عنه
طلع لي موضوع في اليوتيوب لوحده اسمها رباب الهنيدي
تتكلم عن الاستحقاق الذاتي
كيف احب نفسي وارفع عن شعوري بالاستحقاق
تتلخص في 3مفاهيم ارفعها وهو رفع
رفع حب النفس
ورفع فهم النفس
ورفع مفهوم تقبل النفس
تابعوها راح تعجبكم
وابحثوا اكثر عن موضوع الاستحقاق راح تستفيدوا
لاني بصراحه انا احس مقلله من شان نفسي
احس مااستاهل احد يقولي كلمه حلوه
او ينجبر بخاطري
او ادلع
يمكن السمنه مؤثره فيني واجد
اختي الصغيره قالت لي شي حلو
حبي
نفسك وكوني اشوي انانيه بحب ذاتك
وهذا الشي بصراحه افتقده
حب الذات

انا سهرانه مانمت جالسه على اليوتيوب
الحين صار الصباح
وبطني يصوصو
اكلت معمول وحده بالتمر وزبادي
الحمدلله


صابره ماقادره أفارق القروب 24ساعه اطل عليه
اخذتوا قلبي وحياتي حلوهااااا هههههه هع
ابي احدد لي وقت لكم حبايبي مو كل الوقت اضيعه هنا
ابي احقق أهداف ثانيه لازم احقق أهداف ثانيه
مثلا اقرا كتب جرائد اي شي
اذاكر لأخوي الصغير
مثلا اطبخ اي شي
شلون اطلع القروب من قلبي شوي مو 24 ساعه عليه
والنت والواتسب والجوال بعمره عطوني حل لنفسي

اكلت حبتين معمول زياده
وطاسه كورن فلكس مع لبن الحمدلله
احس روحي جوعانه حيل
اممممم غش
بروح انام احسن لي
السهر يفتح الشهيه احس