شهوده 2
•
جزاك الله خير ويرحم والديك فعلا اعاني من صعوبه النزول
شهوده 2
•
اليوم فطرت قطعه تست واحده وبيض مسلوق او مطبوخ
الغذاء شوي صدر دجاج وباذنجان شوحتهم على النار عملت بيتزا بدقيق الاسمر طبقه واحده ووضعت عليها الباذنجان والدجاج وبس بدون دهون او صوص او شي يعني شيء خفيف
العشاء حبه زبادي وحبه كاكا
الحمد لله
الغذاء شوي صدر دجاج وباذنجان شوحتهم على النار عملت بيتزا بدقيق الاسمر طبقه واحده ووضعت عليها الباذنجان والدجاج وبس بدون دهون او صوص او شي يعني شيء خفيف
العشاء حبه زبادي وحبه كاكا
الحمد لله
pinkhere
•
انا بدات اليوم برجيم اسمه. رجيم النقاط ان شاله اوصل للوزن اللي ابيه ومتاانركه هل الرجيم
الصبح شابوره حبه الرشاقه جبنه مثلثه قليله الدسم كوبين شاي بسكر دايت
العصر بسكوت نخاله ٤ حبات صغيره
ونص تفاحه ونص برتقاله
ومقدار بسيط من ملفوف ورق نئ
وبليل كوب شاي
وموزه
الصبح شابوره حبه الرشاقه جبنه مثلثه قليله الدسم كوبين شاي بسكر دايت
العصر بسكوت نخاله ٤ حبات صغيره
ونص تفاحه ونص برتقاله
ومقدار بسيط من ملفوف ورق نئ
وبليل كوب شاي
وموزه
شهوده 2 :
جزاك الله خير يا ليت مفيش حد استقبلني ووافق لاني مش هالتزم بدخول وأحيانا ادخل اكثر من مره عشان كهرباء والنت وغيرهاجزاك الله خير يا ليت مفيش حد استقبلني ووافق لاني مش هالتزم بدخول وأحيانا ادخل اكثر من مره عشان...
هلا وغلا شهودة ما انا رديت عليك يا قلبي و فرحتي بك كانت لا توصف ... والله ليك وحشة قد الدنيا
الصفحة الأخيرة