ام خــــــالد :

اهاااا الله يقويك لا ي قلبي كل ثالث يوم لان انا اليوم ثاني يوم فبكره اليوم الثالث يكون الكسر فهمتيني؟؟

اهاااا الله يقويك لا ي قلبي كل ثالث يوم لان انا اليوم ثاني يوم فبكره اليوم الثالث...

[ الأمل ] :

ايوه انتي كده 👍👍👍👍♥ بس انتبهي بالدوره لاتقسين ع روحك حيل بالتمارين والاكل خلك معتدله بعضهم الرجيم القاسي يئثر على الدوره تتلخبط وتقل يعني كلي صحي ولاتجوعين نفسك وقتها انتي معي بالتقسيم 61 صح؟ بما انك دوره ماينفع تقوسين هالاسبوع

ايوه انتي كده 👍👍👍👍♥ بس انتبهي بالدوره لاتقسين ع روحك حيل بالتمارين والاكل خلك معتدله بعضهم...

سارا 88 :

بعد قلبي سوموناي رجيم سالي نزلت بالصفحات الي قبل شوفيه ههههههههه 😂😂😂 لا أنا بطه بس لاني قصيره أتوقع اقصر وحده فيكم وزني هذا بالنسبه لطولي كبير طولي 150 يبيلي انزل 6 كيلو وصير بالوزن المطلوب ان شاء الله مايجي العيد الا وانا واصله لها ربي يسعدك باْذن الله توصلين للخمسينات 😍😍 بس شدي حيلك وتركي الحلويات وخففي نشويات أو خليها بس بالفطور وحاولي تحركين واجد اذا عندك درج انزلي وصعدي تعشي خفيف خياره وزبادي وكثيري شرب الماي أنا راح اعاقبك اَي لخبطه بخليك تشربين ماي وعشاك خياره وزبادي وخل اشوفك مخربطه 😎👌

بعد قلبي سوموناي رجيم سالي نزلت بالصفحات الي قبل شوفيه ههههههههه 😂😂😂 لا أنا بطه بس لاني قصيره...

بدون تكرار :

توكلت على الله فطرت اليوم حبتين بيض محموسه بفلفل وتونه ونص رغيف خبز وتغديت اكلت شوي من صدر الدجاج المفروض مع سلطه اليوم مالي نفس والعشا اتعشا الساعه ٦ بس مادري وش اتعشا يمكن حبه فاكهه

توكلت على الله فطرت اليوم حبتين بيض محموسه بفلفل وتونه ونص رغيف خبز وتغديت اكلت شوي من صدر...