أم خالد كم كان وزنك ؟؟؟
.................................................................................
اوزن الخميس ولا مااوزن ؟؟؟
بصراحه ماودي اوزن مابي يصدمني وزني
كنت موقفه نشويات تقريبا اسبوع ويوم بديت ارجع له حسيت ان وزني بدا يزيد وزنت ويزيد جرام جرامين
طبعا نظامي تخفيف واصوم وسحوري سلطه وفطوري فيه نشويات بس بمقدار صحن صغير
أم خالد كم كان وزنك...
بنات عطونا افكار لنظام صحي مدى الحياه
مش رجيم مؤقت لا
ابي فطور غداء عشا سناك لمدى الحياه
ايش اللي نلغي من اكلنا
ايش البدائل