ماقريت كثير ردود تعبانه شوي اليوم الخفقان شي موطبيعي فخربتها برجيم سالي بس بشي دايت اكلت برقر دايت وزبادي وخيار وليمون ومشيت شويات ومساكم راحة بال 💕ماقريت كثير ردود تعبانه شوي اليوم الخفقان شي موطبيعي فخربتها برجيم سالي بس بشي دايت اكلت برقر...
ي بنات الي تصوم تاخذ وجبه الفطور بالصباح وتخليه سحور مو تصومون بدون ماتاكلون شيي بنات الي تصوم تاخذ وجبه الفطور بالصباح وتخليه سحور مو تصومون بدون ماتاكلون شي
اليوم ثالث يوم واخر يوم من دايت سالي اخذت ع الريق كوب ماءبعصره نص ليمونه وملعقه عسل افطرت بيضتين وجبنه فيتا وخياره.. الغدا اكلت صدر دجاجه مع خيار وخس .. وقطعتين حبحب🙈 راح اتعشى زبادي ان شاء الله .. شربت تقريبا لتر ماء ومكمله .. باذن الله رياضه ماعملت مافيني حيل ابد😣 بكره باوزن ان شاء الله وباذن الله يتزحزح رقم الميزان والا بكسره 🤨اليوم ثالث يوم واخر يوم من دايت سالي اخذت ع الريق كوب ماءبعصره نص ليمونه وملعقه عسل افطرت بيضتين...
اي الحمد لله ادخل خضار بس فواكة مو كثير
بشوفلي مكمل
شنو السيروم اذا عندك نزلي صورته خل نستفيد 😘