كم لك سنه ؟؟ انا صار لي ١٦س على العلاج واخذه باانتظام ومع حميه لكن سبحان الله فجاءه تكسل
ينزل وزني لكن يرجع بيوم لو انزل ١٠ك ترجع بااسبوع
ولا زيادة عند كلسترول الدكتورة تقول يقاوم نزول الوزن 😢😭 لكن ابحاول الله يفرجها يااارب
كم لك سنه ؟؟ انا صار لي ١٦س على العلاج واخذه باانتظام ومع حميه لكن سبحان الله فجاءه تكسل
ينزل...
ماراح احسب بدايه الدايت معي قبل التجمع راح اذكر من دخولي للتجمع رغم اني انقطعت فتره طويله عنكم بسبب ظروف ..
دخلته 83 والان 80 طولي 165 تقريبا الثلاث كيلو ..
ان شاء الله اوصل معكم لل 74 يناسبني كثير