كلي سهر..
كلي سهر..
بنات وشرايكم نكتب كل وحده كم نزلت من بداية دخولنا التجمع للحين عشان نشد حيلنا ونحمس بعض زياده بالنسبه لي نزلت قريب ٥ كيلو ماشاء الله ونظامي كان غذاء صحي وتخفيف فقط لنا ٣ شهور صح؟؟ كان وزني ٦٦،٣ والحين وزني ٦١،٥ وباذن الله اوصل لنهاية رمضان ٥٧ او ٥٦ راح اكون مانيكان في العيد 🙄 طبعا طولي اتوقع حفظتوه من كثر ما اكتبه ١٦٤ 👏🏻 يالله كل وحده تكتب كم كانت لما بدينا وكم نزلت انا من اوائل البنات المشتركات في القروب الاول
بنات وشرايكم نكتب كل وحده كم نزلت من بداية دخولنا التجمع للحين عشان نشد حيلنا ونحمس بعض زياده...
ماشاء الله .. باذن الله تنزلي اكثر وتفرحي بجسمك اكثر واكثر ..
ماراح احسب بدايه الدايت معي قبل التجمع راح اذكر من دخولي للتجمع رغم اني انقطعت فتره طويله عنكم بسبب ظروف ..
دخلته 83 والان 80 طولي 165 تقريبا الثلاث كيلو ..
ان شاء الله اوصل معكم لل 74 يناسبني كثير
الحلوه المزيونه💕
كم لك سنه ؟؟ انا صار لي ١٦س على العلاج واخذه باانتظام ومع حميه لكن سبحان الله فجاءه تكسل ينزل وزني لكن يرجع بيوم لو انزل ١٠ك ترجع بااسبوع ولا زيادة عند كلسترول الدكتورة تقول يقاوم نزول الوزن 😢😭 لكن ابحاول الله يفرجها يااارب
كم لك سنه ؟؟ انا صار لي ١٦س على العلاج واخذه باانتظام ومع حميه لكن سبحان الله فجاءه تكسل ينزل...
لي تقريبا ١٣ او ١٤ سنه
وعندي فقر دم
ومعاك حق في حكاية الوزن اذا بنخسر وزن نعاني عشان كيلو اللي ممكن ينزل في شهر شهرين لكن الزياده بسرعة البرق يزيد لهالسبب لااازم نكون حريصين لان اي غلطه بورطه 😭
ام عموري ❤
ام عموري ❤
يالله قهررر😭😭😭 كنت متحمسه أقرأ وطارت على الصفحه.. عموما يسعد صباحكم ياحلوات🌷
مشغوووووووله مره مره ويالله قدرت ادخل الحين اليوم بيجينا ابو زوجي شايب كبير عنده مراجعه في المستشفى وراح انشغل معه احتمال مقدر ادخل بشوف وان شاء الله اول مايروح ارجع أكتب يومياتي...
أمس مخبصه اعتديت منكم😂 سويت لنا قهوه وبسبوسه بس يالله ماعليه كم لي شااااطره وملتزمه😂<< تبرر لنفسها ...
والله يابنات مدري وش قصتي مع الرياضه كأن احد أعطاني عين << تفكر نفسها مهمه😂😂
بس صدق أعوذ بالله تكسلت مره منها.. ان شاء الله بأذن الله بس يروح عمي ارجع معكم وبقوه 👌👌👌👌👌 وهو مش مطول يومين أو ثلاث على حسب...
ام عموري ❤
ام عموري ❤
سوموناي// حماتي حنا نقولها لأخت الزوج ولزوجة أخو الزوج بعضهم يقولون لها سلفتي أو صهرتي حنا نقول حماتي عادي للثنتين وأم الزوج عمه عندنا بعضهم يقولون لها خاله على حسب يعني.. وانا اقصد سلفتي زوجة اخو زوجي بس قلت على كلامنا حماتي ....


سارا حبيبتي تسلمين ماتفقدين غالي ياعمري .❤


المتفائله سلامتك ماتشوفين شر يارب روحي راجعي وان شاء الله خير يارب ...


أم عمر // فعلا الزوج مهم في الدايت اذا ماتقبل فكرة الأكل الصحي مشكله 🙂 بس استمري ولا تيأسين ❤
ام عموري ❤
ام عموري ❤
الحلوه المزيونه من جد جبتيها على الجرح ريحة القلي تمسك أكثر من البخور 😂😂💔 الله المستعان
رمضان اللي فات بس اوله كنت موجوده وفطر زوجي أصحابه وقليت سمبوسه لهم ونظفت البيت وبخرت وطلعت السوق بعد التراويح عشان كنا بنسافر اليوم الثاني يالله يوم رجعنا وفتحت الباب ريحة قلي 😂 وبخور خفيف مره الأقوى القلي .. تصدقين مرات جارتي اللي فوق تقلي سمك 😭 مره بعد كنت برى في مطعم ورجعت إلا هيه قاليه سمك مع اني ماعرفها بس اعرف انها تقلي سمك يالله عجت بيتي ريحة السمك قلت اجل كيف بيتها الحين 😳...
وبالنسبة للي كان وزنها ١٥٠ مره ماشاء الله بطلله اهم شيء فعلا المحافظه وش الفايده اذا الواحد بيسوي العمليه ويدفع ذاك المبلغ واخرتها يسمن قهر💔 واصلا شعور الرشاقه والخفه يجننننن من غير سالفة الفلوس..