ام عموري ❤ :

‏"عندما تتخذ القرار الصحيح لا تبالي لقلبك، تألم يوم، شهر، بقرار عقلي صحيح، أفضل من أن تتألم طيلة حياتك بقرار خاطئ من قلبك." ‏- مارتن لوثر كنج مرررررره عجبتني فعلا المفروض نشد على أنفسنا نتألم بس بعدين نحس بطعم الانجاز والأهم الصحه والنفسيه 👌 ننزل لو كل شهر ٢ كيلو نعمه مع الشهور راح ننزل كثير أفضل من اننا نترك الدايت نهائي ونرجع نزيد اللي نزلناه ونندم.. لأن خلونا صريحين اذا مانزلنا راح نزيد مافيش حل وسط مستحيل نثبت على وزن معين واحنا مانحافظ.. وفالي وفالكم الرشاقه يارب 😢❤

‏"عندما تتخذ القرار الصحيح لا تبالي لقلبك، تألم يوم، شهر، بقرار عقلي صحيح، أفضل من أن تتألم طيلة...

ام عموري ❤ :

‏"عندما تتخذ القرار الصحيح لا تبالي لقلبك، تألم يوم، شهر، بقرار عقلي صحيح، أفضل من أن تتألم طيلة حياتك بقرار خاطئ من قلبك." ‏- مارتن لوثر كنج مرررررره عجبتني فعلا المفروض نشد على أنفسنا نتألم بس بعدين نحس بطعم الانجاز والأهم الصحه والنفسيه 👌 ننزل لو كل شهر ٢ كيلو نعمه مع الشهور راح ننزل كثير أفضل من اننا نترك الدايت نهائي ونرجع نزيد اللي نزلناه ونندم.. لأن خلونا صريحين اذا مانزلنا راح نزيد مافيش حل وسط مستحيل نثبت على وزن معين واحنا مانحافظ.. وفالي وفالكم الرشاقه يارب 😢❤

‏"عندما تتخذ القرار الصحيح لا تبالي لقلبك، تألم يوم، شهر، بقرار عقلي صحيح، أفضل من أن تتألم طيلة...

ام عموري ❤ :

‏لن يأتي الوقت المناسب للتغيير مالم تصنعه بجهدك، فكم ضيّعت من عمرك وأنت تنتظر الوقت المُناسِب , دائماً ضع الأمل في حياتك لِتستمر بِ قوة وثبات مع تغيرات الحَياة, تفائل دوماً واِنهض من جديد وابتسِم لتبتسِم لك الحياة🌹

‏لن يأتي الوقت المناسب للتغيير مالم تصنعه بجهدك، فكم ضيّعت من عمرك وأنت تنتظر الوقت المُناسِب ,...

ام عموري ❤ :

كلي سهر الف مبروك تحمست مرررره لك الله يوفقك أخيرا ودعتي الثمانيات عقبالي يارب وكل القائمه... أم خالد عشان سويتي ريجيم قاسي ريجيم التمر طبيعي راح يرجع يزيد بسرعه من ادنى تخبيص الله يعينك وازني في اكلك وسوي رياضه وان شاء الله خير يارب..

كلي سهر الف مبروك تحمست مرررره لك الله يوفقك أخيرا ودعتي الثمانيات عقبالي يارب وكل القائمه... أم...