انا كنت اخذه بس احس خلاص اذا مسكته ماهديته واذا كثرت يغثني بالمعده
فتركته
انا كنت اخذه بس احس خلاص اذا مسكته ماهديته واذا كثرت يغثني بالمعده
فتركته
سارا 88 :
صدقتي يغث بس مره جربت نوع بدون ملح ومو محمص كان خفيف مررررره بس والله عيبه ماتقدري توقفي حبه ورا الثانيه لين يخلص الكيس حتى زوجي يقول فيه احد حالف عليك ماتقومي لين تخلصي الكيس؟؟ 😆😆
الحمدلله من يوم الاحد للان ماشيه تماااااام ماخبصت ابد الحمدلله بنات والله شرب الماء يشبع اشربو ماء كثير ليله الخميس بيجيني ضيوف اكيد باكل قطعه او قطعتين حلا او معجنات بس ماعليه راح اعتبره يوم مفتوح😣 مع اني ما ابي والله شايله هم وربي ماودي اخبص هالاسبوعين ابد ابدالحمدلله من يوم الاحد للان ماشيه تماااااام ماخبصت ابد الحمدلله بنات والله شرب الماء يشبع...
ياربي صرت اشيل هم الضيوف والجمعات حتى لو ماكثرت اكل احس بتأنيب الضمير لاني اكل بوقت المفروض خلاص اكون موقفه اكل يعني صيام عكسي واحس عيب اضيف الضيوف ومااكل معاهم يسالوني فين صحنك ليه ماتاكلي ترا ماحناكل 😭😭
جربت اكل فطور وغداء وعشاء .. ومع الرياضه والماء والأعشاب وضل ثابت ماتحرك ولا جرام ...جربت اكل فطور وغداء وعشاء .. ومع الرياضه والماء والأعشاب وضل ثابت ماتحرك ولا جرام ...
طيب احذفي وجبة العشا واخر وجبه تكون على المغرب وخلاص وقفي اكل لثاني يوم مع الحركه والرياضه ولو جعتي بالليل عندك زبادي او زنجبيل او شاهي اخضر او خياره او تفاحه جربي ان شاء الله يتحرك ثبات وزنك
ماشاءالله تبارك الله الله يقويك ويبلغك الجسم الرشيق عاجلا غير اجلماشاءالله تبارك الله الله يقويك ويبلغك الجسم الرشيق عاجلا غير اجل
امين يارب كلنا باذن الله
انا وانتي وكل الصبايا يارب
انا وانتي وكل الصبايا يارب
الصفحة الأخيرة
ومع الرياضه والماء والأعشاب وضل ثابت ماتحرك ولا جرام ...