أم عبووووود
أم عبووووود
الله يبارك فيك 😪 المشكله وزني يزيد بسرعه ومشكلتي الاجازة عند اهلي وانواع حوسه النظام
الله يبارك فيك 😪 المشكله وزني يزيد بسرعه ومشكلتي الاجازة عند اهلي وانواع حوسه النظام
انا العكس لما كنت اسافر لأهلي ينزل وزني من الدرج والمشاوير
الآن لي أربع سنين ماسافرت لهم
ما عاد نزل وزني كويس
زهرة التوليب2018
زهرة التوليب2018
الف مبرووك المتفائله و ام عمر نزول وزنكم وزنت الآن الحمدلله نزلت كيلو الاسبوع الأول 77.7 اليوم 76.6 مره فرحت ونفعني حذف العشاء
الف مبرووك المتفائله و ام عمر نزول وزنكم وزنت الآن الحمدلله نزلت كيلو الاسبوع الأول 77.7 اليوم...
ماشاء الله نزولك جميل ،، استمري وبإذن الله خلال شهر تنزلي من 3 الى4 كيلو ،، لا تستعجلي ع نزول وزنك عشان تستمري ،، انا لإني ابغى انحف بسرعه عشان كذا ينزل وزني وبعدين يرجع نفس قبل ،، انتي استمري ع التخفيف ونوعي بالرياضةة وبإذن الله توصلي لهدفك ،،
زهرة التوليب2018
زهرة التوليب2018
يسعد صباحكم وزني الْيَوْمَ ٦٦.٢ الحمدالله نازله تقريب كيلوين كنت ٦٨ للي سالت عن نظامي نظامي بروتيني أيه ماكنت اقدر أرد لأني تجاوزت حد الرسايل ٨
يسعد صباحكم وزني الْيَوْمَ ٦٦.٢ الحمدالله نازله تقريب كيلوين كنت ٦٨ للي سالت عن نظامي نظامي...
ماشاء الله مبروووك النزول ،، البرووتين مممره حلو وناسبني انا اعتمدته اسبوع ونزلت كيلو ونص ،، ان شاء الله برجع له هذا الاسبوع ،،
زهرة التوليب2018
زهرة التوليب2018
الحمدلله هالإسبوع مشيت تمام الوزن الإسبوع الماضي 78.5 هذا الإسبوع 77,5 نزلت كيلو ولله الحمد
الحمدلله هالإسبوع مشيت تمام الوزن الإسبوع الماضي 78.5 هذا الإسبوع 77,5 نزلت كيلو ولله الحمد
ماشاء الله مبروك النزول ،، وانتبهي ترجعي تخبصي 😓 ،، والله اتضايق اذا زاد وزن احححد وخصوصاً انك تجاهدي وتوصلي للوزن بصعوبةة وبالاخير ب اسبوع يضيع تعبك ،، انتبهو يابنات مهما كان وزنك ثابت لا تتحطمي حطي ببالك يا انا ياهذا الوزن ،، تحدي نفسك
7anoo❤️❤️
7anoo❤️❤️
صباح الخيرااات 💗💗
ماشاء الله الف مبرووك بنات 👏🏼👏🏼
وعقبال المثالي يارب فرحت لكم ❤️❤️❤️
وزني سابقا 84.6. الحالي 83.5
معدل نزول كيلو ١٠٠ جرام 🙂🙂