أم نوف2014 :

ماشاء الله يابنات على الحماس ...الله يزيدكم قوه واراده يارب وانا معكم😊... ان شاء الله انا معكم ..امس وزنت وخلاص مابوزن بإذن الله. ..... الحمدلله اشتريت مقاضي الدايت وبإذن الله من السبت راح ابداء لان بكرى معزومه .. وحتى بكرى بنتبه لاكلي ماراح افتح على الاخر... والرياضه يارب استمر عليه ... الماء جيد جدا.. الاعشاب:بإذن الله زنجبيل وبابونج وشاي اخضر وقرفه وميراميه كل نوع لحاله وبنوع فيهن .. ... الريجيم حفظت عندي ريجيم ام خالد... .. لكن السبت والاحد بطبق ريجيم واذا مانفع بطبق ريجيم ام خالد...

ماشاء الله يابنات على الحماس ...الله يزيدكم قوه واراده يارب وانا معكم😊... ان شاء الله انا معكم...

سارا 88 :

انتي نفسي انزل جرامات راضيه بالجرامات ولا الثبات أو الزياده 😢 باْذن الله توصلين للخمسينات بس لازم تحطين لك نظام تمشين عليه أنا من بكره برجع لنظامي نظام السعرات باْذن الله وبشرب ماي الماي يابنات يوم كنت اشرب ماي زين كنت انزل بس لما خففت شرب ماي ثبت وزني من بكره بكثر شرب المااااااي 💦🤗

انتي نفسي انزل جرامات راضيه بالجرامات ولا الثبات أو الزياده 😢 باْذن الله توصلين للخمسينات بس...

ام خــــــالد :

حياك خلاص خلينا نحمس بعض اتفقنا👌🏻

حياك خلاص خلينا نحمس بعض اتفقنا👌🏻

ام عموري ❤ :

سسسلام كيفكم بنات ... 😳 النت أمس خربان ماقدرت ادخل واليوم دخلت اشوف اخبار وزنكم وطلعت كنت مشغوله.. المهم كيفكم... مبروك لكل من نزلت 🌹🌹 واللي مانزلت أو زادت معوضه خير بأذن الله الأيام الجايه ... انا وزني ثابت والحمدلله اهم شيء اني مازززدت صراحه الثبات أرحم من الزياده 😓 ...

سسسلام كيفكم بنات ... 😳 النت أمس خربان ماقدرت ادخل واليوم دخلت اشوف اخبار وزنكم وطلعت كنت...

أم نوف2014 :

مرحبا بنات .. ماشاء الله تبارك الله .. مبرووووك النزول للكل ..وعقبال المثالي يارب... ..... وزني كان..73.9.. وصار...73.6.. معدل النزول 300 جرام..والحمدلله افضل من الثبات ...

مرحبا بنات .. ماشاء الله تبارك الله .. مبرووووك النزول للكل ..وعقبال المثالي يارب... ..... وزني...