تحدي لحد رمضان
اليوم الاول ✔️ تم الحمد لله 💪💯
يالله الي تم تكتب تم
نبي حماس وتشجيع
سارا 88
•
سارا 88 :
وينكم يارشيقات هذا اول يوم من التحدي شلووونكم ولا خبصتووو 🙄😬 بالويكند 🤗وينكم يارشيقات هذا اول يوم من التحدي شلووونكم ولا خبصتووو 🙄😬 بالويكند 🤗
وانا كذلك👍
بكمل تمريني وباكل زبادي العشا الحمدالله
💪💪💪#كلنا_قدها
بكمل تمريني وباكل زبادي العشا الحمدالله
💪💪💪#كلنا_قدها
إنسانه 🌸
•
يسعد مسائكم 🌷
اليوم اول ماصحيت اخذت نسكافيه دايت
وصحن صغير مره فيه ٤ حبات فراوله و٧ حبات عنب
سويت رياضتي ٢٢ د عالاوربتراك ..
افطرت نص حبه توست وبيض وجبن قليل الدسم
ولاني رحت لاهلي ومابخلي مجال للتخبيص
اخذت معاي ؛
حبتين جزر كـ سناك ،
تونه بالماء
٦ حبات تمر
٤ حبات مشمش
محلي ستيفيا
حليب قليل الدسم
حطيتهم بحافضه وجبتهم عشان ما اشتري او اضطر اكل معاهم
اهلي عندهم خضره وفواكه ومعجنات
بس مابغا اخذ شيء زياده عن حاجتي اليوميه😭💔
عشان كذا قسمت وجباتي مسبقاً
الله يقويني وما أكل شيء وقدامي كل هالمغريات😂💔
اليوم اول ماصحيت اخذت نسكافيه دايت
وصحن صغير مره فيه ٤ حبات فراوله و٧ حبات عنب
سويت رياضتي ٢٢ د عالاوربتراك ..
افطرت نص حبه توست وبيض وجبن قليل الدسم
ولاني رحت لاهلي ومابخلي مجال للتخبيص
اخذت معاي ؛
حبتين جزر كـ سناك ،
تونه بالماء
٦ حبات تمر
٤ حبات مشمش
محلي ستيفيا
حليب قليل الدسم
حطيتهم بحافضه وجبتهم عشان ما اشتري او اضطر اكل معاهم
اهلي عندهم خضره وفواكه ومعجنات
بس مابغا اخذ شيء زياده عن حاجتي اليوميه😭💔
عشان كذا قسمت وجباتي مسبقاً
الله يقويني وما أكل شيء وقدامي كل هالمغريات😂💔
الصفحة الأخيرة
هذا اول يوم من التحدي شلووونكم ولا خبصتووو 🙄😬
بالويكند 🤗