سامحو قلبي
سامحو قلبي •
يسعد مسائكم 🌷 اليوم اول ماصحيت اخذت نسكافيه دايت وصحن صغير مره فيه ٤ حبات فراوله و٧ حبات عنب سويت رياضتي ٢٢ د عالاوربتراك .. افطرت نص حبه توست وبيض وجبن قليل الدسم ولاني رحت لاهلي ومابخلي مجال للتخبيص اخذت معاي ؛ حبتين جزر كـ سناك ، تونه بالماء ٦ حبات تمر ٤ حبات مشمش محلي ستيفيا حليب قليل الدسم حطيتهم بحافضه وجبتهم عشان ما اشتري او اضطر اكل معاهم اهلي عندهم خضره وفواكه ومعجنات بس مابغا اخذ شيء زياده عن حاجتي اليوميه😭💔 عشان كذا قسمت وجباتي مسبقاً الله يقويني وما أكل شيء وقدامي كل هالمغريات😂💔
يسعد مسائكم 🌷 اليوم اول ماصحيت اخذت نسكافيه دايت وصحن صغير مره فيه ٤ حبات فراوله و٧ حبات عنب سويت...
حلو تقسيم الوجبات
الله يقويك
سامحو قلبي
سامحو قلبي •
فطرت تميس وجبنة بيضا وشاهي
غدا مكرونة بالجبنة
سناك بسكوت وقهوة
عشا توست وبيض وشاهي
طلوع ع الدرج ومشيت ربع ساعة
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي •
اهلين بنات
هاليومين مرا مشغوله
بكتب يومياتي بكرا ان شاء الله
7anoo❤️❤️
7anoo❤️❤️ •
مساااااء الخيرر🌹
يومي سيء جداً افطرت جباتي و كوب شاي وطلعت الظهر شربت قهوه وتمرتين وعلى مغرب فطيره جبن وبعد العشا قهوه وقطعتين بسبوسه وتمره 😑
الرياضه مافي والمويه جيد بحاول اشرب لحد ماانام
ام عمر 1423
ام عمر 1423 •
يومياتي
اول يوم في التحدي
ف.. تفاح مع رشه قرفه
س ..٣تمرات مع القهوة
غ.. سلطه وسمك
س..ك كوفي بدون سكر وماكملته
ع.. سلطه
الرياضه 😪 السير تعطل واكتفيت بمشي السوق
الماء تماااام الحمدلله