الف سلامه على التعبانين✋ /يوم اجي اكتب انسى الاسامي😞
يومي كالتالي
ف/ 4توست اسمر ببيض وجبن فيتا وشطه وكوب شاي بسكر ستيفيا
غ/ مكرونه بالتونه ايه وكثرت لاني احبها 😤
سناك/ملعقتين ايسكريم شكولاته سعرات العلبه 97 يعني مايأثر 😂
مويا✅
رياضه✅
العشا/ زبادي ق د او خياره
وانتهى ثاني يوم من التحدي بنجاح الحمدالله 💪
يسعد مساك حبيباتي انا لسه جديده وانشالله التزم معاكم هاي يومياتي الفطور حليب مع شاي وجبنه الغدا اكلت حبتين كوسا محشي أغلبها خضار وعليها ملعقة زيت زيتون وعالعشا بدي اشرب حليب عشان للرضاعه الرياضه ماعملت لاني تعبانة رجلي بتوجعنييسعد مساك حبيباتي انا لسه جديده وانشالله التزم معاكم هاي يومياتي الفطور حليب مع شاي وجبنه الغدا...
ومساك يارب
وسلامتك ماتشوفي شر
وسلامتك ماتشوفي شر
ومساك يارب وسلامتك ماتشوفي شرومساك يارب وسلامتك ماتشوفي شر
الله يسعدك ويسسعد قلبك
سارا 88
•
برست دجاج بكريمة الطبخ شورما حمسة بصل وبهارات مع تونه او فطر لحم -مقلقل -مشاوي شكشوكه بس لاتكثرين بصل وبندورهبرست دجاج بكريمة الطبخ شورما حمسة بصل وبهارات مع تونه او فطر لحم -مقلقل -مشاوي شكشوكه...
يسلموووو هنوشه ❤️
الصفحة الأخيرة
انا لسه جديده وانشالله التزم معاكم هاي يومياتي
الفطور حليب مع شاي وجبنه
الغدا اكلت حبتين كوسا محشي أغلبها خضار وعليها ملعقة زيت زيتون
وعالعشا بدي اشرب حليب عشان للرضاعه
الرياضه ماعملت لاني تعبانة رجلي بتوجعني