كيفكم بنات اليوم الثاني من تحدي 💪🏼💪🏼 فطور خبز لبنه بالزعتر عصير اناناس الغدا دجاج مشوي سلطه خبز سناك ٧ تمرات حليب قليل دسم العشا بيضه مقليه شريحه جبن لايت خبز عصير الرياضه مشي ساعه وتمارين للبطن وزنود ١٥ دقيقه المويه تمامكيفكم بنات اليوم الثاني من تحدي 💪🏼💪🏼 فطور خبز لبنه بالزعتر عصير اناناس الغدا دجاج مشوي سلطه خبز...
سارا 88 :
بنات شنو احسن جهاز لاني ماعندي ولا جهاز وزوجي احتمال هالشهر يجيب لي واحد شنو رايكم جهاز المشي السير او غير ابي شي يحرق الدهون لانه انا امشي بالممشي والحين الجو حار ابي شي بالبيت وين افضل لحرق السعرات جهاز المشي او الثاني ناسيه اسمه هههههههههه دايم تقولون اسمه الذاكره ميح يالله حسن الختام عشان اذا رحت يكون عندي خبره وعرف شنو اخذ أتوقع اسمة ترك او كذا هههههههه 😂😂😂😂بنات شنو احسن جهاز لاني ماعندي ولا جهاز وزوجي احتمال هالشهر يجيب لي واحد شنو رايكم جهاز المشي...
وين افضل لحرق السعرات جهاز المشي او الثاني ناسيه اسمه هههههههههه دايم تقولون اسمه الذاكره ميح يالله حسن الختام
عشان اذا رحت يكون عندي خبره وعرف شنو اخذ أتوقع اسمة ترك او كذا هههههههه 😂😂😂😂