زوجي رافض يطلعني امشي 💔والدكتور يقوله لازم تمشي
حسبي الله ونعم الوكيل
زوجي رافض يطلعني امشي 💔والدكتور يقوله لازم تمشي
حسبي الله ونعم الوكيل
مو لازم حبيبتي يطلعك ولا تتضايقين
امشي بالغرفه جايه رايحه عشر دقايق
انا امشي ببيتي استصعب اصلا الطلعه برا مع الاطفال
مع العلم انه زوجي يوميا يطلع يمشي مافكرت اطلع معه ببيتي يكفي المشي
امشي بالغرفه جايه رايحه عشر دقايق
انا امشي ببيتي استصعب اصلا الطلعه برا مع الاطفال
مع العلم انه زوجي يوميا يطلع يمشي مافكرت اطلع معه ببيتي يكفي المشي
بنات ادعولي بموت من الالم تعبانه تعبانه قولون بيذبحني ماكلت شي. تعبانه تعبانه رحت المستشفى عطاني مغذيتين وابرتين ولا نفع معايهبنات ادعولي بموت من الالم تعبانه تعبانه قولون بيذبحني ماكلت شي. تعبانه تعبانه رحت المستشفى...
سلااامتك قدرري ماتشوووفي شر ،، استخدمي الكمون مممرراا زين للقولون ،،
خذي ملعقة كمون مع كوب موية ساخن وبس يصير دافئ اشربيه ،،
خذي ملعقة كمون مع كوب موية ساخن وبس يصير دافئ اشربيه ،،
يومياتي /
الفطور = كوب حليب ،،
الغداء = ملعقتين رز وصدر دجاج ،،
العشاء = قطعتين بيتزا ،،
الماء = لتر ،،
الفطور = كوب حليب ،،
الغداء = ملعقتين رز وصدر دجاج ،،
العشاء = قطعتين بيتزا ،،
الماء = لتر ،،
كان وزنها سابقا ٦٦ كيلو غرام ووصلت لين ٥٠ كيلو ذيك الأيام ☺... وزنها حاليا يتراحج من ٥٠ إلى ٥٣ كيلو هذا الأغلب بين هذي الرقمين...كان وزنها سابقا ٦٦ كيلو غرام ووصلت لين ٥٠ كيلو ذيك الأيام ☺... وزنها حاليا يتراحج من ٥٠ إلى ٥٣...
ماشاء الله ،، الله يبارك لها بوزنها ويعطيها الصحه ،، وعقبالنا بالوزن المثالي
الصفحة الأخيرة
تاخرت ع الفطور
فكتفيت بقهوة وتمر
والغداء جريش وخضار كوسه وجزر وقرع
خيار
والماء مستمره عليه
والرياضه بمشي بعد العصر ان شاء الله
واسوي تمارين الاذرع والبطن
والله يقوينا