بنت القمر 💕
•
ايوه هذي التمارين انا اسويها يوميا ٣٠ مره للتمرين الواحد مره احسها حلوه تشد العضل فعلا اذا حابه نكتبها يوميا ونتحدى بعض وشرايك انا زنودي مره مره مره مترهله واكبر من وزني بمررررررااااااااااحل انا وزني ٦٢ وزنودي كانها زنود وحده وزنها ٨٠ بلا مبالغه مو راكبه ع جسمي ابددددد ومنرفزتني
امين ياااارب ويااك انسي اللي راح وابدي يوم جديد بدوون تخبيص باقي شهر على رمضان خلونا نشد همتناامين ياااارب ويااك انسي اللي راح وابدي يوم جديد بدوون تخبيص باقي شهر على رمضان خلونا نشد همتنا
اه يارب يارب يارب يقدرني انزل ٤ كيلو هالشهررررر 😭😭😭
ابي اوصل ٥٨ قبل رمضان وفي رمضان بيكون هدفي ٢ كيلو ابي يجي العيد ووزني ٥٦ يارب العالميييين بلغني مرادي
اخر مره الاربعاء الماضي وزني كان ٦٢ ،١
بس ما اتوقع نزلت لان باقي ٣ ايام ع الدوره والتخبيص ع ودنه صايره اكثثثثثررر نشوياااات مدري هو نفسيه عشان الدوره قربت
اليوم كثرت نشويات والله لكن خلاص اخر شي اكلته الساعه ٤ عصرا كان كفته بطاطس بدون ولا نقطة زيت وخلاص ماعاد راح اكل باتعشى زبادي وتمر الساعه ٦ ونص واصوووووم
الله يقوينا و يحقق لنا امانينا
ابي اوصل ٥٨ قبل رمضان وفي رمضان بيكون هدفي ٢ كيلو ابي يجي العيد ووزني ٥٦ يارب العالميييين بلغني مرادي
اخر مره الاربعاء الماضي وزني كان ٦٢ ،١
بس ما اتوقع نزلت لان باقي ٣ ايام ع الدوره والتخبيص ع ودنه صايره اكثثثثثررر نشوياااات مدري هو نفسيه عشان الدوره قربت
اليوم كثرت نشويات والله لكن خلاص اخر شي اكلته الساعه ٤ عصرا كان كفته بطاطس بدون ولا نقطة زيت وخلاص ماعاد راح اكل باتعشى زبادي وتمر الساعه ٦ ونص واصوووووم
الله يقوينا و يحقق لنا امانينا
SOMONAY
•
😂😂😂😂😂😂😂😂 عاد والله بغيت اكتب مش محتاج منك كل يوم توقفين عليه بس قلت هوني عليها وكتبت كل يومين.. اكبر غللللططططط وربي كذا صدق راح تنهبلين..... اختي تموت في شي اسمه ميزان كانت وهيه تسوي دايت يوميا توزن ولها الف مشاعر في اليوم مره تفرح ومره تحزن وتكتئب حتى خرب وبغت تنهبل ووصت علي على طريقي اجيب لها زوجي قال شكل اختك تحضن الميزان وتنام معه😂من كثر ماهيه مهبوله فيه😂😂😂😂😂😂😂😂 عاد والله بغيت اكتب مش محتاج منك كل يوم توقفين عليه بس قلت هوني عليها وكتبت كل يومين.....
عيل انا نفس اختك
الميزان تحت سريري بس اسحبه واقيس الوزن يوممممممممميا
الله يصلح حالنا :)
الميزان تحت سريري بس اسحبه واقيس الوزن يوممممممممميا
الله يصلح حالنا :)
SOMONAY
•
الله يسعدك 😂😂 وابشرك عقلت الحين وصارت مره في الأسبوع توزن فقط وتزوجت وزانت امورها لها سنتين ماشاء الله تحافظ على وزنها وتنتبه لنفسها وحملت زادت فقط ١٠ كيلو لاقوة إلا بالله وبسرعه راح الوزن بعد الولاده ومع الرضاعه ولأن اغلب الوزن كان تبع الحمل ؛؛ لأنها كانت ماشاء الله صحيه في حملها أكلها منظم وتمشي يوميا خذوا الفايده من هذي القصه 😂 ليتني اعتبر وانا اختها ..الله يسعدك 😂😂 وابشرك عقلت الحين وصارت مره في الأسبوع توزن فقط وتزوجت وزانت امورها لها سنتين ماشاء...
ماشاء الله عليها
انا كنت كل اسبوعين لكن الحين من نطت كرشتي وبطني صار كبير كل يوم اقيس وزني
رجعت لما كنت فالسبعين ثقيله وما اقدر اتحرك واتنطط ههههه
لكن مع نزولي حاليا الحمدلله ان شاء الله ارجع نفس قبل خفيفه وبطني مسطح لكن ماكان مسطح كان مترهل والجلد نازل مدري كيف !!
انا كنت كل اسبوعين لكن الحين من نطت كرشتي وبطني صار كبير كل يوم اقيس وزني
رجعت لما كنت فالسبعين ثقيله وما اقدر اتحرك واتنطط ههههه
لكن مع نزولي حاليا الحمدلله ان شاء الله ارجع نفس قبل خفيفه وبطني مسطح لكن ماكان مسطح كان مترهل والجلد نازل مدري كيف !!
SOMONAY
•
كان وزنها سابقا ٦٦ كيلو غرام ووصلت لين ٥٠ كيلو ذيك الأيام ☺... وزنها حاليا يتراحج من ٥٠ إلى ٥٣ كيلو هذا الأغلب بين هذي الرقمين...كان وزنها سابقا ٦٦ كيلو غرام ووصلت لين ٥٠ كيلو ذيك الأيام ☺... وزنها حاليا يتراحج من ٥٠ إلى ٥٣...
شفتي شو فايدة الميزان ماشاء الله وصلها للخمسينات
هههههههههههههههههههه امزح معاك
تخيلي انا ثبت وزني على ال61.5 اربع شهور ومارضى ينزل خير شر
وارختها زاد لل66وهذا الي مزعلني
هههههههههههههههههههه امزح معاك
تخيلي انا ثبت وزني على ال61.5 اربع شهور ومارضى ينزل خير شر
وارختها زاد لل66وهذا الي مزعلني
الصفحة الأخيرة