ليش ازيد في الوزن مع أن اكلي ثابت بيكون كالتالي تقريبا دائما نفس الوجبات
ف/ حليب وبيضتين واي شي حلو
غ/ طبخ البيت وما اكتر خبز قطعه صغيره
ع/ حليب
هاد تقريبا روتيني اليومي في اي شي غلط فيه والله رح انجن وصابني احباط
ليش ازيد في الوزن مع أن اكلي ثابت بيكون كالتالي تقريبا دائما نفس الوجبات
ف/ حليب وبيضتين واي شي...
🍇🍃🍇
لكم مني أخلص الدعاء
بأن يدفع الله
عنا وعنكم البلاء والشقاء والعناء
🍇🍃🍇
وأن يحييكم حياة السعداء
وأن تملأ حسناتكم مابين الأرض والسماء
🍇🍃🍇
وان يغفر لكم و لوالديكم ومن تحبون يارب 🍒 وان يبلغكم رمضان وانتم تنعمون بالصحه والعافيهَ
❤اسعد الله ايامكم بكل خير❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين