#نتيجة اليوم الرابع
72.3 الى 72.3
الخسارة 0 غرام😂
يلا المهم حافظت على خساره اليوم الثالث
واليوم ان شاء الله اعوض

#نتيجة اليوم الخامس
172.3 الى 172.8
الزيادة 500 غرام
الصراحة ما اعرف سبب الزيادة لان ملتزمة بالاكل
بس بسبب المرض قلت حركتي و تخربط نظام نومي
لازم استرجع وضعي بسرعة مبقالي بس يومين
بعدني مكسلة بس راح احاول اشتغل والعب رياضه حتى يفك عني الكسل

اليوم ما راح اتعشى بلكي اعوض خسارة هاليومين

#نتيجة اليوم السادس
بسم الله ما شاء الله
من 72.8 ==>> 72.2
الخسارة 600 غرام
الحمد لله بين اثر جوع الليل مال البارحة 😅
باقيلي بس يوم راح احاول التزم بكل قوه حتى بكرا اوصل لل71

البارحة أهلي جابوا حلويات بالليل و اتفاجأوا اني ما أكلت منهه وقلت لهم اكل الصبح
مكافأة اليوم أستحقهه بجدارة 😊
أهم شي بهذا النظام المكافئات تصير من الصباح المبكر حتى يلحق الجسم يحرقهه