السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي راح ابدء رجيم وجبة وحدة في اليوم
راح اشارككم بالوجبات
اتمنى منكم التشجيع
اليوم بدأت وبستمر شهر باذن الله
Moon_flower1313 @moon_flower1313
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الوجبة : لحم مشوي
سنكات : قهوة بالبندق + فواكه
راح اقيس وزني كل اسبوع يوم الاثنين
الاسبوع الاول الوزن ٨٩
سنكات : قهوة بالبندق + فواكه
راح اقيس وزني كل اسبوع يوم الاثنين
الاسبوع الاول الوزن ٨٩
الي تحب تنضم لي عشان نشجع بعض
على فكرة انا قد عملت الرجيم دا قبل كذا خسرت ٢ كيلو بالاسبوع
انا انسانه احب النتايج السريعة
على فكرة انا قد عملت الرجيم دا قبل كذا خسرت ٢ كيلو بالاسبوع
انا انسانه احب النتايج السريعة
الله يقويكي هذا الرجيم ناجح و نتايجه رائعةالله يقويكي هذا الرجيم ناجح و نتايجه رائعة
شكرا على التشجيع
اللهم امين
اللهم امين
الصفحة الأخيرة
سنكات : كابتشينو + سلطة خضروات