باربي بغداد
•
خلينا نتشجع انا وياج اني هم اريد انزل 10 كيلو ب30 يوم:33::33:
ف
ك حليب صويا +نسكافي
2 بسكوت دايت
غ
ص ص فاصوليا بالحم
ع
1 تفاح
زبادي+3 تمر
الماء
1ل
الرياضة
30د مشي
ك حليب صويا +نسكافي
2 بسكوت دايت
غ
ص ص فاصوليا بالحم
ع
1 تفاح
زبادي+3 تمر
الماء
1ل
الرياضة
30د مشي
ماهو ريجيمك ؟ هل تمارسين الرياضة؟ماهو ريجيمك ؟ هل تمارسين الرياضة؟
اهلا غاليتي وزني بالتسعينات وطولي 171
اتبع ريجيم عذاري انتي شنو تتبعين ريجيم والرياضة صار عندي تمزق بالركبة وحاليا مقللة كلش بس يخف الالم ارجع وبقوة
اتبع ريجيم عذاري انتي شنو تتبعين ريجيم والرياضة صار عندي تمزق بالركبة وحاليا مقللة كلش بس يخف الالم ارجع وبقوة
الصفحة الأخيرة