هلا صبايا
يومى الاول المستوى الثانى
تم بحمد الله صحييت الصبح بدرى وسويت التمرين على السريع وعلى الخفيف عشان احفظ الحركاات واتقنهاا وما كنت مقنعه انى كملت التمرين لانى ما حسيت باى تعب ولله الحمد..
ف رجعت سويت التمرين مره ثاانيه على المغرب وكثيير عاجبنى المستوى الثانى اسهل بكثييير من الاول ..
انا وزنى ثاابت ياازين مو عاارفه ليييه مو راضى ينزل مع انى ما بخبص فى الاكل ابدا وما باكل اكثر من ربع خبزه فى اليوم وبعد المغرب ما باكل شى ابدا بسسس مبين على جسمى صار مرتب ومنسق ونازله اثنيث سم تتوقعى فى امل ينزل وزنى على الميزااان ...
وسلامتك الف سلامه ما تشوفى شررر كثر فرحتلك والله وعبالنا ياارب...
أم رنونه
•
الف سلامه عليك زين وانااااا مررررا احوبك كل مااشووف جسمي بالمرايه ادعيلك
الله ينولك اللي ببالك
Level 2
Day 3
ابشرك بعد تمرين اليوم راح الشد الليكان بالكتف وماشي خالي الله يسهل
انا صار لي زمان ماوزنت بالميزان وان شاء الله اخلص الليفل وللاخير واوزن
الله ينولك اللي ببالك
Level 2
Day 3
ابشرك بعد تمرين اليوم راح الشد الليكان بالكتف وماشي خالي الله يسهل
انا صار لي زمان ماوزنت بالميزان وان شاء الله اخلص الليفل وللاخير واوزن
و أخيراً تم اليوم العاشر من المستوى الأول
و علشان ظروف السفر تم تأخيره لليوم إلا كان المفروض اليوم بداية الليفل الثاني
الصفحة الأخيرة
اتمنى يكون حتى بالفعل سهل
يارب تروح الكرشه واستمتع بجسمي الرشيق
والله اللي يشوفني يقولي انتي في اي شهر الله ياهون عليك
(مره طالعين مخيم قبل شهر تقريباً مع ناس اول مره نشوفهم
قمت اقرب لهم القهوه قالت لي وحده استريحي الله يهون عليك فيه غيرك)
جلست اناظر اختي واضحك اناوياها
ولدي القعده في اول ابتدائي