بنااات اشوفكم استانستم ع سالفة التخبيص و انا مرة خبصت و مو ذاك التخبيص قومتوا الدنيا و قعدتوها
لا عد ادخل الاقي تخبيص و لا ترى
؟؟؟؟؟
التزموا و لو كل وحدة حست بالمسؤولية تجاه جسمها ما راح تخبص و تفل في التخبيص معليش ذوقي خصوصاً لو كنت الحين بإجازة و تلفي ع المطاعم و ما تبغي يوفتك الطعم ذوقي مو مشكلة بس لقمة أو لقمتين تكفيك لا تزيدي ...
بنااات اشوفكم استانستم ع سالفة التخبيص و انا مرة خبصت و مو ذاك التخبيص قومتوا الدنيا و قعدتوها لا عد ادخل الاقي تخبيص و لا ترى ؟؟؟؟؟ التزموا و لو كل وحدة حست بالمسؤولية تجاه جسمها ما راح تخبص و تفل في التخبيص معليش ذوقي خصوصاً لو كنت الحين بإجازة و تلفي ع المطاعم و ما تبغي يوفتك الطعم ذوقي مو مشكلة بس لقمة أو لقمتين تكفيك لا تزيدي ...بنااات اشوفكم استانستم ع سالفة التخبيص و انا مرة خبصت و مو ذاك التخبيص قومتوا الدنيا و...
هههههه التخبيص شي يروع. انا خاصة اذا صار فية رادار. هههه مراقبة وعندك ضيوف
امممممم انا لما اكل شي حلا او شي يعنى. مو دايم بس عند القهوه معمول شوكلاته او الفطور كثرت منه او شي حسيت انى التهمت منه وحسيت بالشبع اروح اعمل لي شاهى اخضر. مركز. وعساه يفيد.
امممممم انا لما اكل شي حلا او شي يعنى. مو دايم بس عند القهوه معمول شوكلاته او الفطور كثرت منه او شي حسيت انى التهمت منه وحسيت بالشبع اروح اعمل لي شاهى اخضر. مركز. وعساه يفيد.
ftoomm4
•
صباح الورد
بسم الله ما شاء الله صراحة تحمسون الواحد انا اتابعكم بصمت بس حمستوني معاكم
حبيت اسالكم يا حلوات كيف التمارين مع اللي معاهم ارداف وفخوذ انا مشكلتي في
الارداف صراحة عملت رجيم وكان قوي وبمجرد ما وقفت رجعت اضعااف مضاعفة
ولي 3 شهور احاول احرك الوزن ماهو راضي ماكان كذا يثبت الا من بعد الرجيم ما
شفت خير اسفة على الاطالة لكن من معاناتي موفقين وربي يساعدكم
بسم الله ما شاء الله صراحة تحمسون الواحد انا اتابعكم بصمت بس حمستوني معاكم
حبيت اسالكم يا حلوات كيف التمارين مع اللي معاهم ارداف وفخوذ انا مشكلتي في
الارداف صراحة عملت رجيم وكان قوي وبمجرد ما وقفت رجعت اضعااف مضاعفة
ولي 3 شهور احاول احرك الوزن ماهو راضي ماكان كذا يثبت الا من بعد الرجيم ما
شفت خير اسفة على الاطالة لكن من معاناتي موفقين وربي يساعدكم
الصفحة الأخيرة
الحمد لله تم day 1
level 2
و الله يعين و نكمل الباقي و نشوف نتايج حلوووووة
و لو لقيت وقت بكرة بسوي تمرين حق اليوم الثاني و الثالث