فن وذوق
كلامك جداً رائع ويرفع المعنويات
وصحيح انك اسم على مسمى
اميره
فن وذوق ماقصرت وكلامها عين العقل اتمنى انك تطبقينه وتجين تبشرينا بالنتائج
الماسه
احنا هنا نمشي على تمارين جيليان
البعض على رجيم والبعض على تخفيف
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
:
في بداية رحلتي مع منتدى علاج السمنة ,,
كانت في هذا الموضوع
:26:
^
موضوع رهيب لو قدرتِ تقتنعين فيه وتطبقينه كنظام حياة راح تنحفين بدون أدنى صعوبه !!
عن تجربه لماطبقته قدرت أنحف بمتعه كاااامله ,,
ولا زالت بحمد الله عادتي الغذائية جيده ,,
عندي زيادة وزن مش سمنه ,,
وسببها الحمل :)
حاليا قدرت حبيبتي زين تساعدني للعودة للرياضه ,,
وقناعات جديدة ابكتبها فيما بعد بحيل الله .....