ام جوان 2009
ام جوان 2009
تسلمي حبيبتي زيونه على نصايحك الحلوة
انا تجيني فترات ابطل عشا بس زبادي او فاكهه
واحس اني كثير خفيفه وينقص وزني وعلى قولتك اكثر شي يبين فالبطن
لكن ان شاء الله من اليوم ببطل اكل من المغرب
zain^jordan
zain^jordan
تسلمي حبيبتي زيونه على نصايحك الحلوة انا تجيني فترات ابطل عشا بس زبادي او فاكهه واحس اني كثير خفيفه وينقص وزني وعلى قولتك اكثر شي يبين فالبطن لكن ان شاء الله من اليوم ببطل اكل من المغرب
تسلمي حبيبتي زيونه على نصايحك الحلوة انا تجيني فترات ابطل عشا بس زبادي او فاكهه واحس اني كثير...
Level-3

Day 3

الحمد لله خلصت اليوم الثالث على خير:7_5_131:
ام غنى وغلا
ام غنى وغلا
الحمد لله تم اليوم الثاني من الليفل الثاني.....بس تعععععععبت حيل...الله يعين وينحفني وينحفكم بخير وعافيه..
صدى الأمل
صدى الأمل
بنات يصير ادخل في قروبين في نفس الوقت لان الان في تجمع وخاطري أنظم معكم لان صارلي فتره على تمارين الخمسه ميل حلوه بس احس هذي التمارين تشد اكثر امس عملتها وعجبتني مرره صح متعبه بس ممتعه ووقتهاقصير
0o اذكروني o0
0o اذكروني o0
مرحباً بإحدى وانشط قروب لي فتره متابعتكم واليوم نويت انظم لقروبكم عاجبني حماسك يازين وحماس وسن ماشاءالله عليكم بعد ساعتين ببدء التمرينات ،،،،،،، وزني ٦٣ وطولي ١٦٥ لي فتره برجيم الدوكان أبي أسألكم كم وزن الأثقال ???? أشوفكم بعد التمرين في أمان الله