تحدي 30 days shred لنحت الجسم.. مين حابة تبدا معي

مجنونااا بهواااك • 12 سنة

level2
day7[/COLOR

حاسه بالم في ركبتي اليوم شكلي مسويه التمرين غلط اليوم

f2mj • 12 سنة

بنات انا اليوم الثاني من المستوى الاول
احس جسمي كللله مكسر يديني وظهري وبطني
والمصيبه نزل علي دم😱
شكله من المطامر😁
الحين شسوي اكمل بكره ولا ولا
وفيه احد صارله مثلي؟؟

فن و ذوق • 12 سنة

السلام عليكم ,,

للاسف اليوم تعبانه ماقدرت اتمرن :(

مع أني كنت متحمسه أخلص المستوى الثاني ..

:

شمعة الوجود ..

من ذوقك حبيتي تسلمين .

:

زين

ربي يخليك ويسعدك ..

:

فن و ذوق • 12 سنة

f2mj :

بنات انا اليوم الثاني من المستوى الاول احس جسمي كللله مكسر يديني وظهري وبطني والمصيبه نزل علي دم😱 شكله من المطامر😁 الحين شسوي اكمل بكره ولا ولا وفيه احد صارله مثلي؟؟

بنات انا اليوم الثاني من المستوى الاول احس جسمي كللله مكسر يديني وظهري وبطني والمصيبه نزل علي...

سلامتك يأختي ..

لا حبيتي أنتبهي لنفسك ,,, صحيح بالبداية نتعب ,,

لكن نزول الدم مقلق ..

لو ماهو وقت الدورة !!!

ياليت تستشيري دكتوره ..

فن و ذوق • 12 سنة

مجنوناااا بهواك

سبقتك :)

أنا نفس الشيء في اليوم الرابع

شكلي سويت تدريب خطأ ولازلت أشكي من ركبتي اليمنى !!!