i will :

http://www.fatsecret.com/calories-nutrition/usda/chicken-liver هذا الرابط بالسعرات احسبي الكمية الي بتاكليها واذا لاحظتي انه في ال 100 قرام 17 بروتين و5 فات قارنت بينها وبين 100 قرام صدور الدجاج طلع تقريبا نفس الشيء..

http://www.fatsecret.com/calories-nutrition/usda/chicken-liver هذا الرابط بالسعرات احسبي الكمية...