zain^jordan
•
ممم... حبيبتي ما عندي علم بالنسبة لموضوع اللولب بس انتي بتقدري تسألي طبيبتك وهي ان شاء الله راح تفيدك بهالموضوع
السلام عليكم بما انك صلحتيها وانتهيتي من شهر رياضه ما شاء الله عليك عندي لك مجموعه مو الاسئله اولا هل تحولت الدهون الي عضل ولالا بالعربي صار جسمك معضل والوزن تغير او بس الشكل يعني كيف كان جسمك وكيف صار وليش رجعتي مرة ثانيه تسوينها والسؤال الاهم اني سمعت معلومه انه اذا صلحتي رياضه يتكون عضل ويحبس الدهون هل هذي المعلومه صح افيدينا جزاك الله خيرالسلام عليكم بما انك صلحتيها وانتهيتي من شهر رياضه ما شاء الله عليك عندي لك مجموعه مو...
هلا حبيبتي... اكيد لأ ما صار جسمي معضل بس مثلا منطقة الإيدين عندي انشدت ما شاء الله وبرضو معدتي ورجلي... لكن انو عضل عضل زي تبع الرجال اكيد لألألأ...
وبالنسبة للوزن اكيد تغير يعني بهالتمارين كل كيلو بتخسريه بتحسيه يبين 2 او 3 كيلو بالشكل ... لإنها تغير شكل الجسم وقياساتو وهادا المهم ...
بالنسبة اني ليش عدتها .... لإنها كثير عجبتني التمارين انو صحيح الحمد لله جسمي صار احلى من قبل ما شاء الله واتغير مقاسي واختلف بس مش غلط اطمح انو يصير احلى واحلى واحلى كمان... ومنها نشاط ولياقة ونفسية حلوة كل هالاشياء بتعملها هالتمارين...
وبالنسبة لأخر سؤال عزيزتي مافي رياضة تحبس الدهون مافي من هالحكي ابدا...ومافي رياضة تعمل عضلات رجولية غير انك بتاخدي منشطات معاها وبتحملي اوزان عالية كثير يعني 3 و4 كيلو وفوق...
:21:
وبالنسبة للوزن اكيد تغير يعني بهالتمارين كل كيلو بتخسريه بتحسيه يبين 2 او 3 كيلو بالشكل ... لإنها تغير شكل الجسم وقياساتو وهادا المهم ...
بالنسبة اني ليش عدتها .... لإنها كثير عجبتني التمارين انو صحيح الحمد لله جسمي صار احلى من قبل ما شاء الله واتغير مقاسي واختلف بس مش غلط اطمح انو يصير احلى واحلى واحلى كمان... ومنها نشاط ولياقة ونفسية حلوة كل هالاشياء بتعملها هالتمارين...
وبالنسبة لأخر سؤال عزيزتي مافي رياضة تحبس الدهون مافي من هالحكي ابدا...ومافي رياضة تعمل عضلات رجولية غير انك بتاخدي منشطات معاها وبتحملي اوزان عالية كثير يعني 3 و4 كيلو وفوق...
:21:
هلا حبيبتي... اكيد لأ ما صار جسمي معضل بس مثلا منطقة الإيدين عندي انشدت ما شاء الله وبرضو معدتي ورجلي... لكن انو عضل عضل زي تبع الرجال اكيد لألألأ... وبالنسبة للوزن اكيد تغير يعني بهالتمارين كل كيلو بتخسريه بتحسيه يبين 2 او 3 كيلو بالشكل ... لإنها تغير شكل الجسم وقياساتو وهادا المهم ... بالنسبة اني ليش عدتها .... لإنها كثير عجبتني التمارين انو صحيح الحمد لله جسمي صار احلى من قبل ما شاء الله واتغير مقاسي واختلف بس مش غلط اطمح انو يصير احلى واحلى واحلى كمان... ومنها نشاط ولياقة ونفسية حلوة كل هالاشياء بتعملها هالتمارين... وبالنسبة لأخر سؤال عزيزتي مافي رياضة تحبس الدهون مافي من هالحكي ابدا...ومافي رياضة تعمل عضلات رجولية غير انك بتاخدي منشطات معاها وبتحملي اوزان عالية كثير يعني 3 و4 كيلو وفوق... :21:هلا حبيبتي... اكيد لأ ما صار جسمي معضل بس مثلا منطقة الإيدين عندي انشدت ما شاء الله وبرضو معدتي...
بإنتظار يومياتكم اليوم:wink2:
انا بديت وهذا اليوم الثاني بس الم الم مو طبيعي احس ماني قادره اسويها مره ثالثهانا بديت وهذا اليوم الثاني بس الم الم مو طبيعي احس ماني قادره اسويها مره ثالثه
Queen لا لا توقفي .. طبيعي انك تحسي هيك عشان جسمك قاعدة العضلات فيه تنشد ومجرد ما تخلصي ثالث يوم او رابع يوم راح يخف كثير ومع الوقت راح اتحسي التمارين صارت اسهل.. كلها 30 يوم...
مافي نتيجة مبهرة من غير تعب... يلا مستنييتك اليوم لتكتبي يومك الثالث
بناااااااات كيف تحفظو الفيديو؟؟بناااااااات كيف تحفظو الفيديو؟؟
حبيبتي لازم يكون عندك حساب عاليوتيوب وبعدين بتحفظيها عن طريق برنامج ال real player
الصفحة الأخيرة