model walaa
model walaa
انا اليوم كان افضل بنسبالي لبقية الايام خبصت بس اهون قبل جايبه العيد 😅 ولتر ماي شربت بعد افضل لان فعلاً الوضع عندي مختبص يارب يكون باجر افضل من اليوم فرحت على اليوم لو مش عشره ع عشره المهم حاولت شوي
انا اليوم كان افضل بنسبالي لبقية الايام خبصت بس اهون قبل جايبه العيد 😅 ولتر ماي شربت بعد افضل...
يب والله حتى لو شويه التزام انبسطي
معليش هوا بس فتره ونتعود ونقدر نرجع لنظامنا
الناس مع الخوف و حبسه البيت و الجمعه
تخلي الواحد يبغى ياكل و ما يبغى يعمل اي نشاط
بس شوي شوي ونقدر نسيطر على الوضع
للأمان شموع
للأمان شموع
مسَاء الخير بنات ، البنات اللي لسى يبغو يكملو معانا عندكم يومين حتى ميزان الجمعه رتبو نفسكم ونفسيتكم لاكمال التحدي ادري ان الوضع حجر وكلنا اخذنا تقريبا اسبوع نخاول نستوعب الوضع واوضاعنا تلخبطت نفسيا وخططنا كمان ، لكن الوضع الحالي انو عندنا ٢١ يوم حجر في البيت يعني قدامنا ٣ اسابيع ممكن نطلع منها بانجاز حلو ف جهزو نفسكم اذا تبغوو تكملو التحدي للنهايهو و الجمعه ابغى اوزانكم مع القياسات ونعتبرها بدايه جديده .. 👌💜
مسَاء الخير بنات ، البنات اللي لسى يبغو يكملو معانا عندكم يومين حتى ميزان الجمعه رتبو نفسكم...
هلا مودل الحلوه
وزني ٧٥.٦
لخبطة كثيره
حبيبتي مكة1
حبيبتي مكة1
سلام مين ممكن تقدر تتحدي معاي لمدة ٣٠ يوم ننحف ٧-١٠ كيلو
سلام مين ممكن تقدر تتحدي معاي لمدة ٣٠ يوم ننحف ٧-١٠ كيلو
انا معاكم
وردة فاطمة
وردة فاطمة
اهلا بنات
الحمد الله رجعتوا
راح تجيني الدوره بعد كم يوم
شبه ملتزمه فتحت وجبه الجمعه اللي راحت
وامس بعد فتحت وجبه العشا
وبكره ابو زوجي بيتغدا معانا يعني طبخ ونفخ مادري كيف بيكون اكلي
بس اليوم بحاول اخفف جدا وبسوي رياضة
واعطيكم وزني بكره عشان نبتدي بدايه اسبوع صحيحه
ربي يعافيكم التزموا بالي تقدرون وشاركو عشان نتحدى بعض ونتشجع
model walaa
model walaa
اهلا بنات الحمد الله رجعتوا راح تجيني الدوره بعد كم يوم شبه ملتزمه فتحت وجبه الجمعه اللي راحت وامس بعد فتحت وجبه العشا وبكره ابو زوجي بيتغدا معانا يعني طبخ ونفخ مادري كيف بيكون اكلي بس اليوم بحاول اخفف جدا وبسوي رياضة واعطيكم وزني بكره عشان نبتدي بدايه اسبوع صحيحه ربي يعافيكم التزموا بالي تقدرون وشاركو عشان نتحدى بعض ونتشجع
اهلا بنات الحمد الله رجعتوا راح تجيني الدوره بعد كم يوم شبه ملتزمه فتحت وجبه الجمعه اللي راحت...
هلا والله
ان شاء الله البنات شوي شوي ويرجعون
👌👍

انا عن نفسي امس اكلت وجبه وحده بس
مشكلتي مع السناكات
الغير صحيه اللي زادت دي اليومين
حتى زوجي اللي كان ما يدور على
الخرابيط امس يقول حطي لنا منها 🤦‍♀️💔