للمعلومية يابنات

المعدة مستحيل تصغر ، ممكن هاد شعور الشبع لأنكم دربتم أنفسكم عليه وهذا هو المطلوب
لكنا علميا مافي أي دليل على أن المعدة ممكن تصغر إلا بجراحة ، ممكن تتمدد لكن غير ممكن تتقلص
وأنا قرأت تقرير بهذا الشأن .

تبارك الرحمن ومبارك عليكي نزول وزنك

الله أكبر الله أكبر لااله الاالله الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

ما شاء الله علييك تقرريبا نفس نضاامي ..
عقباال العشررين البااقين ي رررب

ماشاءالله مبروك و عقبال الوزن المثالي
بس ممكن تقوليلي بالتفصيل كيف تاكلين اللقمة يعني لقمة بس
ارجو تفصيل