زعلانه. من. الدنيا
الله يقويك الجلي اللي باخذه فيه 1.75 كاربز و العلبة وزنها 175 غ جبنة الفيتا أنا ما أحبها هي بيضاء و جامدة و تتقطع فوق السلطة و طعمها شوي حامض الكريم اللي عندي 1.6 كاربز لكل 100 غ و أقصى نوع فيه 2.6 كاربز لكل 100 غ أشوف نظامك راح يصير كثير قاسي يا عمري لا تضغطي على نفسك التزمي بس بالمسموح و لا تحرمي نفسك و لا تكوني لا أقصى اليمين و لا أقصى الشمال كوني بالوسط الرجيم حلو ليه تخليه صعب و ممل و بعدين تلاقي نفسك عاوزة تخبصي ليه يا قمر؟ بالنسبة الحلويات و البطيخ الله يقويك و لا تنسي لما توصلي المرحلة الثانية بتاكلي بطيخ و حلويات من صنع إيديك أنا برأيي لو تحكمت كويس بالكاربز ماراح يضرك شوية كريم الرجيم على الأقل حتى معنوياتك تكون تمام أنا و الله صرت خايفة لو مانزلت حلو تبطلي الرجيم و الله روحك أحلى من العسل في كل شيء بس لما تتكلمي على الميزان و الرجيم أحس معنوياتك تنقص شوي و لا أنا غلطانة
الله يقويك الجلي اللي باخذه فيه 1.75 كاربز و العلبة وزنها 175 غ جبنة الفيتا أنا ما أحبها هي بيضاء...
هههههههههههههههه
لا ياحبيبتي متخافيش باذن الله ممله في الرجيم حتي لو الميزان مفرحنيش
وبصراحه متوقعه الحكايه دي بس عزيمتي واصراري زي ماهما بفضل الله وفضلك انتي والبنات يااحلي صحبه في الله
انا بس باقول بما ان الدوره كده كده تعباني اقلل كاربز والتعب ده يجي مع ده وبالمره احرك الدنيا شويه بس

لكن صعب وللا سهل انا مكمله بامر الله ومش هاضعف الا لو جبت البقره ههههههههههه
صديقة مخلصة
صديقة مخلصة
بصراحة موضوع يستحق التثبيت وكاتبته تستحق التقدير
tear&smile
tear&smile
تسلمي
توقيعك روووووووووووووووووووووعة
زعلانه. من. الدنيا
ايووووووووووووه هي دي ياتيرااااا
تبعنا دي وللا ممنوعه انا قريت انها مسموحه صح؟؟

ام عدولي السنعه توقيعك يجنن
tear&smile
tear&smile
هههههههههههههههه لا ياحبيبتي متخافيش باذن الله ممله في الرجيم حتي لو الميزان مفرحنيش وبصراحه متوقعه الحكايه دي بس عزيمتي واصراري زي ماهما بفضل الله وفضلك انتي والبنات يااحلي صحبه في الله انا بس باقول بما ان الدوره كده كده تعباني اقلل كاربز والتعب ده يجي مع ده وبالمره احرك الدنيا شويه بس لكن صعب وللا سهل انا مكمله بامر الله ومش هاضعف الا لو جبت البقره ههههههههههه
هههههههههههههههه لا ياحبيبتي متخافيش باذن الله ممله في الرجيم حتي لو الميزان مفرحنيش وبصراحه...
يا حبيبة قلبي إنت
طيب لا تنسي إن الوزن لو ثبت في الدورة فهو الماء المحتبس
و لا تنسي جسمك يحتاج التنويع خصوووووصا في فترة الدورة
ماودنا نصلح شيء على حساب شيء
أنا عارفة إنك قدها و قدود
مثل ما أنا عارفة إنك لو التزمتي بتنزلي بس بلاش الأخطاء الصغيرة
و لا تضغطي كثير على نفسك
يعني معقولة مش حاسة بأي تغيير في جسمك و لا حتى زوجك؟؟؟