لوزه من السعوديه :

مساء الخير تيرا الحلوه وجميع البنات الأتكنزيات أوالدشتيات أنا بصراحه سبب سمنتي كثرة المشاكل في حياتي عشان كذا دايماً تلاقيني أكل عشان أنسى ، والسبب الثاني مدمنه على الحلويات والخبز والحليب فبعد فشل محاولاتي في الإستمرار على أتكنز قررت أبدا بنظام أتكوتين لأنه قريب من أتكنز وفيه مرونه اكثر لحد ما تختفي الأعراض الإنسحابيه لإدمان السكر والنشويات والحليب من جسمي وتخف شهيتي ثم ارجع لأتكنز لأني بصراحه لما أحس بضغط في اي شي أتركه وأنا ما أبي أوقف الرجيم بس بأمشي على مهلي فيه. إش رأي الخبيرات كذا صح ولا غلط ؟ على فكره كمية الكارب المسموحه في أتكوتين هيه 50 بس أنا أخذ أقل

مساء الخير تيرا الحلوه وجميع البنات الأتكنزيات أوالدشتيات أنا بصراحه سبب سمنتي كثرة المشاكل في...