عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
الجمعة اللي فات وزني كان 63 كيلو بالضبط كملت الرجيم كم يوم و صرت 62 و شوي بطلت الرجيم فرديت 63 رجعت للرجيم من يومين وزنت اليوم 62.8 الحمد لله الهمة عالية و الحماس مشتعل ناااار
الجمعة اللي فات وزني كان 63 كيلو بالضبط كملت الرجيم كم يوم و صرت 62 و شوي بطلت الرجيم فرديت...
ماشاء الله حلو
ان شاء الله مستمره لحد ماتوصلي للوزن المثالي
الا بالحق كم بدك تنزلي من وزنك انا اشوف كذا كويس والا كم طولك
معليش لاتزعلي من اسئلتي بدي اتطمن عليك
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
فطرت الصبح أجنحة دجاج باقية من امبارح و ماكان لي نفس أعمل شيء شربت الماء بعد شوي بتغذى بيضتين مسلوقين و شوية جبن و قطعة لحم بس ما راح آخذ المرق لأنه فيه طماطم برجع لكم المساء عشان أحط بقية تقرير اليوم لأني لسه مش عارفة إيه راح آكل في السناك و العشاء
فطرت الصبح أجنحة دجاج باقية من امبارح و ماكان لي نفس أعمل شيء شربت الماء بعد شوي بتغذى بيضتين...
حلو برنامجك منتظرينك:26:
زعلانه. من. الدنيا
انا كمان يا بنات بحس بعطش قضيع يعني استغرب لو احد يسوي هذا الرجيم ويقول ما قدرت اشرب لترن ماي يعني انا بالراحه اشرب لترين مويه واكثر بعد بدون ما احس وعلى قولة عقد لولوه اصح من النوم علشان بس اشرب ماي او اورح الحمام وكمان اشرب ماي بس روحت الحمام والصحيان من النوم هو الي مضايقني بس انا مبسوطه علشان صرت اشرب ماي كثير من قبل ساعات يمر اليوم وفي الليل اذكر اني ما شربت ولا كوب تحياتي
انا كمان يا بنات بحس بعطش قضيع يعني استغرب لو احد يسوي هذا الرجيم ويقول ما قدرت اشرب لترن ماي...
وحشتوني
وحشتووني
وحشتوني وحشتوني وحشتووووووووووووووووني
وحشتوا عيوني ورجعتوني للي كان

وحشتوني جدااااااا والله العظيم
اخباركم ايه كلللللللللللللللللللللللكم
ام العبدين
ام ناصر
لؤلؤه
والبنات كلهم
وطبعا حبيبه القلب وتؤام الروح تيراااا
اخبارك ايه ياحبيبتي وحشاني اوووووووووي ومفتقداكي جدااااااااا واشتقت لكلامنا وتعاقبنا زي توم وجيري هههههههههه
طمنيني عليكي حالا وفورااااااااا

انا غبت عنكم غصب عني
طبعا عارفين كان عندي فرح بنت عمي ياااااااااااااااارب عقبال كل بيت يكون فيه فرح وعقبال مانفرح بحملك علي خير ياتيرااا ونعملك احلي سبوع بامر الله

المهم الفرح كان يوم الثلاثاء والاربعاء والعروسه طلبت مني اكون معاها من يووووووم الاحد وقدرتش اقولها لاء طبعا لاني بامووووووووووووت فيها

اديت جوزي استماره 6 وعيشته اسبوع عذوبيه محترم ههههههههه علشان يعرف قيمتي بس
ورجعت امبارح لاقيته محضرلي مفاجاه او عقاب علي قد اسبوع العذوبيه (طبعا عرفتوا)الشقه كانها سيرك وكان فيها نمور وقرود ههههههههههههه راسا علي عقب

المهم..
اني رجعتلكم ومعاكم وبامر الرحمن مش هاغيب عنكم ابداااااااااا ابدااااااااااا
باحبك يااحلي تيراااااااا
وباحبكم جميعااااااااا في الله
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
الاثنين اللي مضى كنت 75,6 كيلو
وبعد ماخبصت وزنت اليوم صرت 76,2 كيلو
وبوزن ان شاء الله الجمعه الجايه
ام العبدين 111
ام العبدين 111
الف مبروك وعقبال ماتوصلي للوزن المثالي وانت بصحه وعافيه كم صرتي نازله عالنظام؟
الف مبروك وعقبال ماتوصلي للوزن المثالي وانت بصحه وعافيه كم صرتي نازله عالنظام؟
جزاك الله خيرا واعبلنا ما كلنا نوصل للميثالى
نزلت على النظام10 كيلوا فى شهر واسبوغين وزوجى نزل 12 كيلوا فى شهر وفى المقسات انا كام سنتى, بس زوجى نازل بالعشره سنتى د طبعا لان وزننا كبير الله يعين