حسب نوع الكريمه يا تيرا عندنا انواع غليه ورخيصه الغليا كربها 2مبتخدش وقت خالص تحطيها لما تتقل زى المهلبيه ولو الكريمه رخيصه شويه بتكون فيها 5 كرب بتاخد وقت يمكن 5 دقائق مش عارفه احدد الكرب بضبط على فكره انا صوت فى الموقع قبل ما تقولىحسب نوع الكريمه يا تيرا عندنا انواع غليه ورخيصه الغليا كربها 2مبتخدش وقت خالص تحطيها لما تتقل زى...
تيرا واجد تنسين شكله اتكنز ماثر عليكي خخخ:42: انا قد سويته من قبل بشهر ونزلت 10 كيلو وصلت 95 وبعدين قطعته وصار لي اقل من شهرين راجعة لدشتي ونزلت حوالي7 كيلو مع اني سويت ايام مفتوحة واخبص وغيرته تمر ولبن اسبوع ورجعت له :09: وكنت افكر بكرة ارجع اسوي رجيم فواكة مليت من اللحوم لو سلطة طول اليوم اهون بس السلطة كثير كاربز :09: بس اختي قالت لي واصلي عليه وشجعتني واهلي مو مصدقين اني نزلت 7 هالشهرين يقولون اقل شي نازلة 15 او 20 كيلو انا انصدمت ما صدقت خصوصا ان جسمي ثقيل وعظمي عريض وما يبين فيني الوزن لدرجة اسال صديقاتي واخهواتي يقولون نعطيكي على شكلك مو اكثر من 70>> وانا 90 :icon28: يعني مبين بالشكل ضعيف لكن الميزان يقهرررر اخيرا خلصت من التسعينات ودخلت عالم الثمانينات :icon28:تيرا واجد تنسين شكله اتكنز ماثر عليكي خخخ:42: انا قد سويته من قبل بشهر ونزلت 10 كيلو وصلت 95 ...
اي صح نسيت اقول امس واليوم مفتوح خخخخخخ بس باعتدال :)اي صح نسيت اقول امس واليوم مفتوح خخخخخخ بس باعتدال :)
لا تحذفي وجبات و نوعي و اخترعي و جربي حتى ما تملي و لا تحسي بحرمان